做的不咋滴好,刚刚下班不久!突然想起来我也参加下大晒好了→_→最近上班好多事吖！心情很复杂,T^T天快给黑了才跑到超市去买排骨……~(>_<)~

主材:玉米,排骨
配料:油,葱,盐,水

排骨是在超市的时候就剁好了的,玉米刚刚忘说是甜玉米的!外婆家种的玉米!因为我素一个人恰饭,所以准备的不多^_^)Y

葱也是外婆家种的^_^)Y

Step1:把排骨和玉米,葱洗干净!玉米切段,葱切碎备用!先将锅子预热,将少许油倒入锅子!等油热了之后,将排骨放入油锅中小炒!(切记不可炒太久了,只是过下油就OK了!炒下可以更香……我又来啰嗦了＾_＾||)

Step2:在锅中倒入适量的水(喜欢喝汤可以多放些水)!再将玉米放入锅中,盖上锅盖!我爱锅盖＞3＜

Step3:先大火炖10分钟,等玉米熟了就换小火炖20分钟

炖好久了，怎么还没出锅？？

Step4:最后工序,在汤中放入适量的盐(据说做菜的时候,应该快出锅的时候才放盐,这样盐才不会升华=挥发),再撒上葱!出锅
很简单的吧！＾_＾||

看到还有大白菜,有炒个大白菜!白菜洗干净,放入预先热好的油锅中,炒啊啊啊……炒……

好了,放入盐,少许郴州特产的辣椒酱!出锅!湖南人!无辣不欢

玉米是世界三大粮食作物之一，是世界上公认的黄金食品。玉米
　　在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的，可预防心脏病和癌症。玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。研究人员指出，玉米含有的黄体素、玉米黄质可以对抗眼睛老化。此外，多吃玉米还能抑制抗癌药物对人体的副作用，刺激大脑细胞，增强人的脑力和记忆力。
排骨
　　排骨有滋阴润燥、益精补血的功效，适宜于气血不足，阴虚纳差者。排骨还提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康，可为幼儿和老人提供钙质。 　　排骨有很高的营养价值。排骨有滋阴润燥、益精补血的功效，适宜于气血不足，阴虚纳差者。排骨还提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。

好厉害啊！！！看的我口水直流

口水都流干了

还可以下点面条搁里面!面条容易消化

我家也经常玉米汤，特别好吃，我就喜欢甜玉米，不喜欢糯玉米！小敏这么小就能自己做菜，真不错！

我是排骨先氽水，去掉血水，然后再一起煮

排骨玉米汤,我也做过,好喝

改天我做做...记下了