真正超级大减肥，减肥目标200斤，现在330斤，记录自己的减肥 - 减肥吧

level 13

兰狄乌斯1 楼主

本人男，体重330 年龄28
再不减肥真的要了亲命了，现在开始用过午不食法
搭配水果加运动
冬天减肥是拼热量啊，不吃太冷，工作就不能继续了

2012年11月29日 03点11分 1

level 7

涯风

加油吧　我也是从288减到现在的）

2012年11月29日 22点11分 3

真的假的？能不能分享一下经验啊

2012年12月10日 22点12分

涯风

回复@兰狄乌斯1 :少吃多运动没有什么捷径。像我们这种大基数只能做好长期作战的准备。吃药什么的都是浮云只有靠自己

2012年12月11日 02点12分

回复@__Lainkalove :太对了，我一直就是坚持了一段时间就坚持不住了，哎

2012年12月11日 02点12分

涯风

回复@兰狄乌斯1 :我坚持了8个月左右了还有很长的路要走。我的目标是120 还差70斤左右。加油没什么不可能的

2012年12月11日 03点12分