失眠难忍啊 一点点小动静就吵醒 好难受
失眠吧
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amazonsx
楼主
本人学生 住宿舍 每次刚刚睡着 一点点小动静就让人醒来 有时候醒来莫名的心跳加快 很久很久才能再睡着 求指点 有没有什么好办法啊 看了一些帖子 似乎有些对症 希望有经验的指点一下啊 这几晚搞得好难受 白天都心情不爽
2012年11月29日 02点11分
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level 7
文人无限
带个耳塞暂时3元一副
2012年11月29日 02点11分
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amazonsx
有没有更加治本的方法呢 有时候戴耳塞久了感觉耳朵很痛
2012年11月29日 02点11分
level 7
文人无限
神经衰弱 找名医开安神不催眠的中药调理 同时你要试着接纳声音而不是逃避才能彻底好转 必须适应在白噪音下睡着你会发现可以睡的很沉
2012年11月29日 02点11分
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amazonsx
这么严重啊 感觉神经衰弱很严重啊
2012年11月29日 02点11分
文人无限
回复 amazonsx :别怕朋友 神经衰弱也是心理疾病 不吃药也能养好 放心 对自己有信心我不也没事了嘛 做到心无波澜 情绪不大起大落
2012年11月29日 06点11分
amazonsx
回复 文人无限 :嗯 好的 谢谢
2012年11月29日 07点11分
level 7
文人无限
易醒 醒后不易再睡就是神经衰弱的表现 我以前也是这样 现在好多了
2012年11月29日 02点11分
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level 1
神勇还老实丶饼子0d
2012年11月29日 03点11分
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你是我的永远3
心胆气虚，找个老中医调理调理。再配上针灸治疗
2012年11月29日 05点11分
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amazonsx
谢谢朋友 ！！
2012年11月29日 07点11分
level 1
冰魄流觞
每天晚上睡前2小时按揉双手内关穴1分钟 网上找相关穴位图
2012年11月29日 07点11分
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amazonsx
谢谢兄弟指点 晚上试试 这个应该是长久的活吧 不是立刻见效的吧
2012年11月29日 07点11分
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