飞机撑表示很难练 。。求教
breaking吧
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level 7
邵默宇 楼主
老是向两边滚。。。求大神指教
2012年11月28日 15点11分 1
level 8
死憋着…我就是这样
2012年11月28日 16点11分 2
level 7
控腰
2012年11月28日 23点11分 3
level 12
靠腰把脚吸上去,脚崩住,勾住
2012年11月29日 00点11分 4
哎呦
2012年11月29日 01点11分
level 6
对,憋气锁腰平行
2012年11月29日 00点11分 5
level 5
控腰,腿吸着,头别往下坠,上半身绷直
2012年11月29日 01点11分 6
level 9
飞机撑很简单 绷紧身体就行了
2012年11月29日 04点11分 7
level 8
慢慢来吧。你能行的。基础是关键。
2012年11月29日 04点11分 8
level 7
飞机撑我是练风车练着练着.. 风车没出,跳飞机出了..
2012年11月29日 07点11分 11
level 9
我师父说要挺胸
2012年11月29日 11点11分 12
level 9
[开心] 把腰硬起来 脚绷直 勾住
2012年11月29日 11点11分 13
level 10
[瀑布汗~]我也刚在学飞机撑。
2012年11月30日 09点11分 14
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