【飞你莫鼠】【聆听脆弱】晚上几点睡早上几点起最健康
吴建飞吧
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starwang187
楼主
亲们来讨论下啊 到底几点睡觉几点起床最健康
2007年05月14日 12点05分
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双鱼LOLITA
我长期一两点睡觉，上班就有时六点半，有时八点，不上班就醒到自然醒
2007年05月14日 12点05分
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level 7
沈伟燕
熬夜最晚不要到凌晨3点哦！！因为那个时候是体内肝脏排毒的时候，需要充分的睡眠哦！！
2007年05月14日 12点05分
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level 5
starwang187
楼主
我朋友说晚上9点跟10点是最好的睡眠时间 我纳闷了 难道我要8点睡觉了 哪有那么早的 还有说早上5点要起床 怎么起的来呢
2007年05月14日 12点05分
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level 9
玲珑之雪
我绝对是不健康的 我晚上都要半夜1点什么的睡了
2007年05月14日 12点05分
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