【菜鸟求救】第一次穿速滑鞋，脚腕磨的好痛。求救。 - 速度滑冰吧

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超人归来5281 楼主

求大神求破。

2012年11月28日 08点11分 1

level 5

超人归来5281 楼主

用了护踝还是疼，是不是有什么技巧？

2012年11月28日 11点11分 2

萌小宝147

因为滑的时候你的脚会内八字或者外八字，就会咯到你的脚踝。。。

2018年03月13日 14点03分

level 13

abc123huai

没技巧可言，等你习惯了、适应了就好了！每个运动员都遭过你受的罪！每个人脚上都是大疤痕小疤痕的！要是鞋夹脚的话，拿啤酒瓶放鞋脚踝处撑撑！不穿的时候就把啤酒瓶子放里！

2012年11月29日 00点11分 3

5266丽雪

速滑鞋不能不这样吧。。。。。

2013年08月20日 17点08分

level 1

☞国安周金辉

楼上说的对把啤酒瓶放里边撑用吹风机吹

2013年01月28日 15点01分 4

level 1

飞在04级

我学轮滑很久了，还不错，我最近买了那种很大轮的速滑鞋，惊奇的发现我居然不会滑了，拐弯也拐不了，刹车也刹不了。我想问一下我该怎么滑，各位大大有速滑鞋的教程或是有什么意见建议给我就赶快留下来说说吧！邮箱[email protected]

2013年07月26日 06点07分 5

5266丽雪

呵呵呵，突然换速滑，不会溜，是很正常的

2013年08月20日 17点08分

level 3

suisuinow

穿速滑鞋就是这样的，很难受，只有适应了就行，以前训练的时候每次穿速滑鞋脚胀的都快哭了

2013年08月20日 07点08分 6

level 11

5266丽雪

对于这种情况，我只想说，想让脚不痛是不可能的，不过减轻痛苦还是有办法的，→穿厚一点的长袜子。。。。。。我也是玩速滑的

2013年08月20日 17点08分 7

连_展康珉

饮鸩止渴

2014年07月10日 10点07分

level 1

■■←刮开看

正常，当年鲜血染透半支袜子照样一瘸一拐训练

2014年02月12日 15点02分 8

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无痘痘。

我在前卫的时候搁出囊肿都硬着头皮练，磨破皮算什么

2014年04月01日 14点04分 9

level 5

月懿逍遥

拿创可贴贴就不磨了

2014年04月18日 02点04分 10

level 7

啦轰的人

之所以磨脚就一个问题。。是你不会滑。。穿鞋子以后滑的姿势不对。。要解决这个问题就的把你的脚踝问题解决了。。千万不要把脚踝往里面道。。把脚立正就没问题了。。

2014年07月02日 08点07分 11

level 11

Da猛ok

还有硅胶，可以放在脚踝就会好很多

2014年07月10日 00点07分 12

level 7

速霸i

有一天我在帝吧水贴，水完我找啊找啊！尼玛这帖子真火啊
一楼
二楼
。
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草泥马，我终于搞到我发的帖子了。。他妈的老子再也不水贴了。。。。

2014年07月10日 06点07分 13

level 7

速霸i

有一天我在帝吧水贴，水完我找啊找啊！尼玛这帖子真火啊
一楼
二楼
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草泥马，我终于搞到我发的帖子了。。他妈的老子再也不水贴了。。。。0 0 …………………………………zzzzzzz444444411111111111111111111111111111111

2014年07月10日 06点07分 14

level 11

连_展康珉

姿势动作有问题，再一个，脚踝力量不足！

2014年07月10日 09点07分 15