跪求！铅球成绩怎么提高！
铅球吧
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level 1
◆全王◆
楼主
5KG的铅球推8米左右，怎么提高啊。还有4个月的时间。。。就要考试了。。。跪求
2012年11月28日 00点11分
1
level 9
王1271927252
原地的吗？ 多看看视频吸取经验，最好是有滑步的，多练练手臂和下肢。
2013年02月22日 03点02分
3
level 8
桦南灬史成龙丨
发力
2013年02月22日 03点02分
4
1
