level 9
听教练说冬天是长肉的时候，但是我冬天不长肉，却是夏天长肉，去年夏天长了26斤，冬天一点都没长，今年从5月开始到9月又张14斤之后到现在一斤都没长，自己也很郁闷，伙食还算好啊，牛肉基本天天有，蛋白粉也喝，但是我想长到200斤刷脂，看来这个愿望只能明年夏天实现了，锻炼一年半体重148到现在189 身高186看起来还是不算壮，
2012年11月27日 16点11分
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level 11
冒泡泡Ｏｏ。°ｏＯｏ。Ｏｏ。°〇ｏ〇咕嘟。。。Ｏ。ｏ。〇〇。°Ｏｏ。咕嘟°ｏ
2012年11月27日 23点11分
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