体能耗尽怎么破
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level 9
wpfdbdzd 楼主
星期天和大人们的俱乐部踢了场比赛,完后一直没力气,今天下午和同学踢了会,汗流浃背,而且不一会就没劲了,完后还有点发抖,怎么破
2012年11月27日 15点11分 1
level 9
wpfdbdzd 楼主
2012年11月27日 15点11分 2
level 7
运动完后热水澡,充足睡眠,补充点高热食物。话说楼主体能很差?这么久了都没恢复?
2012年11月27日 16点11分 3
level 14
[囧]才多大点年纪啊。体能这么差。我这个大叔有兴趣的话都可以连踢两场七人场。
2012年11月27日 16点11分 4
你确定?
2012年11月28日 01点11分
回复 yellow1793 :[囧]啥确不确定的。我上次就是下午三点踢一场。然后六点又踢一场。也试过连续三四天踢的。大叔能保持这样还想咋D。
2012年11月28日 02点11分
我是说高强度对抗性的。[哈哈]
2012年11月28日 02点11分
回复 yellow1793 :[囧]哪有这么多高强度对抗性。没点基本功你想打快节奏都打不到。
2012年11月28日 03点11分
level 11
热水澡是个神器。你可以试试。
2012年11月28日 02点11分 7
果真如此,今天体力恢复了许多,和同学踢球已经考研轻松无压力了
2012年11月29日 04点11分
level 7
“汗流浃背,而且不一会就没劲了,完后还有点发抖,怎么破”,这。。。。让人怎么想?如果只看这一段不看前面的,那就是肾亏+阳痿?
2012年11月28日 03点11分 9
[Yeah]
2012年11月28日 03点11分
level 8
楼主正因为不是天天踢,所以体力才会这样的!
天天踢就习惯了!
2012年11月29日 07点11分 11
level 13
[瞌睡]还真没遇到过这种事。
2012年11月29日 07点11分 12
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