跪求增肥秘方
临沧吧
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level 8
pasulove 楼主
一楼
2012年11月27日 15点11分 1
level 13
yaeh小竹
大量吸取淀粉跟蛋白质，然后健身房，~
男生增肥之后要保证身体的线条，所以到健身房做一定的锻炼是必须的，~
2012年11月27日 23点11分 3
pasulove
给是啊多吃洋芋？小竹，你好有研究
2012年11月28日 07点11分
yaeh小竹
回复 pasulove :也不是很有研究了，希望对你有帮助吧，洋芋只是淀粉，只吃淀粉或者只是蛋白质都是不会胖的，要加在一起才会有作用。就是多吃米饭和含蛋白质的东西，比如肉跟鸡蛋，配着米饭吃，还有就是早晚各一包牛奶，一个月下来你会看到效果的，~
2012年11月28日 07点11分
pasulove
回复 yaeh小竹 :真呢？那我试试，谢谢噶[Love]
2012年11月28日 09点11分
yaeh小竹
回复 pasulove :不客气的，~
2012年11月28日 09点11分
level 13
yaeh小竹
如果你安排时间比较自由的话，建议你晚上七点左右去健身，到九点左右，出来肯定都饿死了，那时你就放开吃，吃完了就睡，长此以往体重增加了，体型也健美了，当然，如果开始了，记得坚持，难在坚持，~
2012年11月27日 23点11分 4
pasulove
还是比较自由呢，晚上一般都是酒坛子泡着，我试试看
2012年11月28日 07点11分
yaeh小竹
回复 pasulove :想胖起来的话，远离酒精是很必要的！比吃肉还必要！~
2012年11月28日 07点11分
pasulove
回复 yaeh小竹 :嗯嗯，活呢，
2012年11月28日 09点11分
level 10
冫小氵乞丐
吃吃睡睡，睡睡吃，多吃肉。少吃菜！！[酷]
2012年11月28日 00点11分 5
pasulove
老实说，我每天都吃呢多
2012年11月28日 07点11分
yaeh小竹
回复 pasulove :肠胃好吗？如果肠胃不好那怎么吃都没用了，得调理一下再研究怎么吃，~
2012年11月28日 08点11分
冫小氵乞丐
[真棒]
2012年11月28日 08点11分
pasulove
回复 yaeh小竹 :就是肠胃不好了，
2012年11月28日 09点11分
level 13
csubibi
我还是那么壮，羡慕死我了！[Yeah]
2012年11月28日 00点11分 6
pasulove
[哈哈][哈哈]
2012年11月28日 07点11分
level 12
许闲乘
我只能说楼主说一句，去 ， 你 ，妹 ， 的
2012年11月28日 00点11分 7
pasulove
[黑线][黑线][黑线]你妹
2012年11月28日 07点11分
许闲乘
回复 pasulove 你懂不懂胖子的苦恼。。
2012年11月28日 08点11分
pasulove
回复 许闲乘 :你懂？
2012年11月28日 09点11分
许闲乘
回复 pasulove :。。。。嗯，懂十几年了
2012年11月28日 10点11分
level 9
ceauty1
据说吃胎盘可以增肥....
2012年11月28日 07点11分 8
pasulove
还是算了，吃不下去[不高兴][不高兴]
2012年11月28日 07点11分
level 7
他红了眼眶
还是啊着问问胖子的
捏
经验........................
2012年11月28日 07点11分 9
pasulove
比如说....
2012年11月28日 09点11分
他红了眼眶
回复 pasulove :比如说大碗吃饭，大碗吃肉.................
2012年11月28日 09点11分
pasulove
回复 他红了眼眶 :嘎嘎
2012年11月28日 13点11分
他红了眼眶
回复 pasulove :恩啊
2012年11月28日 14点11分
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