level 11
我体会的太极功法练习结果是：分四步。
1）松沉，松沉的关键在脚踝。
2）开合，开核的关键在胯间。
3）敛气入骨，敛气入骨的关键在胯关节会开合。
4）呼吸，呼吸的关键在于将肺呼吸改变为周身皮肤呼吸。
自己瞎练的，有明白人请给指点一二！先谢谢！
2012年11月27日 10点11分
1
level 11
我感觉太极功法是减法，每个阶段练过后就可以忘记。只需日常生活中保持最近的练功状态即可。
2012年11月27日 12点11分
5
好功法越练越精微越高深
2012年11月27日 12点11分
回复 太极豆丁 :
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level 5
严格说来整劲和松沉没关系的，太极拳的整，是高标准的整，整在一动无有不动。松，是基础，松而后能沉，而后能轻，而后能灵。
整、松、沉、轻、灵，是为太极习练五步。
2012年11月27日 12点11分
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整、松、沉、轻、灵，是为太极习练五步。
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你说的整好像跟眼镜大师说的整不是一个东西。
2012年11月28日 04点11分
回复 神马学太极 :我没说跟他一样啊。
2012年11月28日 06点11分
level 5
每个人悟道的途径不一样，即每个人理解太极的的途径不一样，真正成功的人殊途同归吧。
2012年11月27日 22点11分
8
走错了，就是不归路。
2012年11月28日 04点11分
level 7
蚯蚓用周身皮肤呼吸，去找块土，把太极大师刨出来吧。
2012年11月28日 03点11分
10
level 10
自己瞎练的，到这步，不容易，应列入悟性奇高之列。
我认为，不必考虑拜师的问题，就这么练。勉强找到的老师，不见得同意你的这些......（尽管，你打不过他）
缘分到了，你和老师会走到一起的。那时再拜师，不晚。
（印象中初次说话，参考）
2012年11月28日 08点11分
11
感谢你的鼓励！拜师还需缘分。
2012年11月28日 08点11分
level 15
顶楼主一个！没有师父，自己能琢磨出这些东西，真的值得佩服。特别是把感受在贴吧里共享出来，大家一起讨论，真理不辩不明，能让更多人受益。
2012年11月28日 09点11分
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