实行本作息时间表的要求：
　　1）大学应届生：与同宿舍搞好关系，不要让其他不考研的同宿舍同学影响你的作息。条件许可，申请学校将考研的同学调到一个宿舍，严格作息（晚23：30准时睡觉，6:30准时起床），大家互相督促。
　　2）租房考研者：找同性考研的一起住，不要和异性同住，影响斗志。不要和不考研的人住在一起，不易协调。不要一个人住，不要太相信自己的自制力。到最后一个月(冲刺阶段)，可以一个人住，因为已经很着急了，会管住自己的。
　　3）在家复习者：让父母或妻子（丈夫）督促着严格作息。
　　6:30 起床（严格执行）
　　6:40--7：00 跑步 跑步速度不要太快，呼吸要平稳
　　7：10--7：30 吃饭少油，少糖，有汤，吃七成饱
　　7：40--8：20 背单词空气新鲜的教室
　　8：30--11：40 做训练做练习的速度要越快越好，最好看着手表做
　　11：50--12:20 吃饭 有肉，多菜，九成饱
　　12:20--13:00 午睡 午睡不可超过一小时（严格执行）
　　13:00--17:00 做练习
　　17:00--17:30 跑步 速度越快越好，假如条件答应，做一些力量性（哑铃类）的运动
　　17：30--18：00 吃晚饭要八成饱，多吃青菜少吃肉类
　　18：00--22：00 看书、做练习
　　22：00--23：00 锻炼
　　23：00--23：30 背单词
　　23：30--6：30 睡觉（严格执行）

只要能自我控制住，严格按照这个计划执行就行了

听听力的时间呢…

背单词和听听力是一块的

这是网上传的，拿出来给各位同志看看

对，总是把自己绷的太紧，没有几个人能坚持住的

写的挺严格的，就怕坚持不下去

想起了小学生活

没条件啊没条件

文章中已经提到了，有父母的、同学的、老婆老公的都可以让他们监督自己，只要深挖，肯定能找到监督自己的人，怎么会没有条件呢？

服从

蛮好的，。

不清楚能碰到几个愿意这么干的