我再也受不了了。
dnf剑魂吧
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level 8
涂魏苏S 楼主
我在班级个子最矮，每天同学都欺负我，话说我都初三了，个子才165，刚刚又和同学干了一架，现在去医院的路上，2楼继续说。
2012年11月27日 01点11分 1
level 8
涂魏苏S 楼主
待会再说，到医院了，
2012年11月27日 01点11分 2
level 11
落痕的习惯
[气愤]艹***的。就知道欺负矮个子的~
2012年11月27日 01点11分 3
level 9
Ice_怨灵
lz
买个增高垫放头发里！
2012年11月27日 02点11分 4
level 8
涂魏苏S 楼主
到医院门口了
2012年11月27日 02点11分 5
level 7
q919126594
[咦]
2012年11月27日 02点11分 7
level 8
涂魏苏S 楼主
排队的人多的很啊，话说我的意思就是怎么锻炼爆发力。
2012年11月27日 02点11分 8
level 12
白刀秋水
蹲起，俯卧撑，最简单最方便
2012年11月27日 02点11分 9
涂魏苏S
每天怎么连，做多少，多长时间。
2012年11月27日 02点11分
涂魏苏S
怎么做，
2012年11月27日 02点11分
白刀秋水
8-15个一组根据自身状态调整，每天大概有个4-5组会很快见效，多吃鸡蛋，鸡肉，牛肉这类的食物，多喝牛奶，帮助增肌，如果能去健身房的话就更好了，力量的进步会很快，不过要持之以恒
2012年11月27日 02点11分
level 8
涂魏苏S 楼主
2012年11月27日 02点11分 10
level 8
涂魏苏S 楼主
没人吗？倒霉啊，白吧无爱啊。
2012年11月27日 02点11分 11
level 8
涂魏苏S 楼主
来人啊，
2012年11月27日 02点11分 12
level 9
555哎呀5555
楼主居然是女的
2012年11月27日 02点11分 13
level 8
率土魔宫
每天坚持做俯卧撑，爆发力妥妥的
2012年11月27日 02点11分 14
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