练习什么可以提高拉球时的爆发力。
乒乓球吧
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咖啡喔喔鸡 楼主
我同学力气不如我大，但是拉球比我暴力很多倍，有些高质量的球，打在球拍上感觉球拍快被冲掉了
2012年11月26日 14点11分 1
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smilexxxooo
铁饼。。。
2012年11月26日 15点11分 2
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seven2372
可以引拍的动作做大点，俗话说惯性大了动能大！
2012年11月26日 15点11分 3
查无此人º♤-
速度影响更大
2013年04月23日 09点04分
level 10
耳廓狐♬
散打，
通过学习和训练散打，能够发展人的力量、耐力、柔韧、灵敏等素质。
2012年11月26日 15点11分 4
level 10
耳廓狐♬
散打，
通过学习和训练散打，能够发展人的力量、耐力、柔韧、灵敏等素质。
2012年11月26日 15点11分 5
level 11
y正品水货
四楼五楼在说我吗？无力的四年散打………除了身材好点，一无是处………
2012年11月26日 15点11分 6
level 7
seven2372
散打是最sb的，练力量和耐力还是要做器械才行
2012年11月26日 15点11分 7
level 10
chf7890
不懂绑定
2012年11月27日 01点11分 8
level 7
lum3001
大哥，拉球爆不爆不是练力量，是法力技巧，有个瞬间的杠杆作用，需要手指技巧，你那哥们练球的时候估计即使不怎么动手臂，也能打上劲，尤其是反手，没有法力空间和时间的时候还能发出力量，比如看专业反手练球，感觉没用力，但力量出来了
2012年11月27日 01点11分 9
level 7
lum3001
补充下：比如你拍苍蝇的时候，苍蝇拍瞬间的速度够爆吧，没怎么引拍吧，乒乓球也有这个瞬间，是不过球拍不能足够轻，球台比较低，那个作用力很难体会到，被更明显的引拍掩盖了
2012年11月27日 01点11分 10
level 11
whufire
楼上说的有道理，我开始练习拉球的时候发很大的，可是球都没很快的速度，我教练给我示范拉了几个，我没看他怎么发力，可是球很冲，速度很快。学会发力技巧，比发蛮力管用多了。
2012年11月27日 02点11分 11
level 12
飞鱼16
我觉得还是拳击和乒乓最相通，发力和步法可以同时练习。
2012年11月27日 02点11分 12
level 13
娜娜精品
想练爆发力必须练拳击。
2012年11月27日 04点11分 13
level 12
yellow💥

LZ想练爆发力？听了我的你肯定会可以拉出质量高的,你可以去搬砖
2012年11月27日 04点11分 14
level 13
洛维贝利亚
挥拍吧。数万次的练习会让你 肌肉有一个记忆
2012年11月27日 04点11分 15
最爱张继科
没用
2012年11月27日 10点11分
level 7
龙鱼本色
我认为拉球好在于旋转～好看～转出速度～有种感觉比如少先队员敬礼的动作～拉球最薄边～要不怎么有人说拉球容易拉好难～真正的拉球没有声音～看的感觉就想球在空中靠旋转来前进～
2012年11月27日 05点11分 16
overmind_del
薄摩擦拉出的球有旋转没速度，现在用这种手法的人越来越少了，而且拉球并不是摩擦的越薄就越转，现在拉球要求是吃住球的同时加力摩擦，看看职业选手拉球时都有很响亮的击球声音就知道了
2012年11月27日 05点11分
龙鱼本色
回复 overmind_del :打球声音大 你都说了叫击球 可以说没加转 因为球碰到拍的时候直接弹出去了 拉球是从下把球带起一段距离在弹出去 直接弹出去的击球不算拉球 我上面已经说了 真正的拉球基本没声音 拉球薄边 不没用这种手法的人少了 好像没几个能拉差距来这球的 这球可以说成平转速前进
2012年11月28日 12点11分
龙鱼本色
回复 龙鱼本色 :后面打错了几个字 但意识差不多 重点就是转出速度 而且回球的速度相当快了
2012年11月28日 12点11分
海边·黄昏
请问国手中远台对拉的时候的啪啪声是什么？请问你有没有现场看过国手比赛？为什么我现场看王皓张继科比赛，赛前拉球热身的时候啪啪声响彻整个体育馆？
2012年11月28日 12点11分
level 13
取名全是重复的
买个金属练功拍，500克就够，每天正手攻球10分钟
2012年11月27日 05点11分 18
level 10
叫我小白痴哈
其实打球不需要多大的力~关键要将你的力都用好~~~
2012年11月27日 05点11分 19
level 10
晓葱Ge
练习拉暴冲呗，
2012年11月27日 05点11分 20
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