level 2
很吓人的那种......有没有能快一点的...~~~
2007年05月13日 07点05分
1
level 1
我超胖的时候胳膊也粗，现在正常了，胳膊也就不粗了，没有刻意去减胳膊，
2007年05月13日 07点05分
2
level 2
啊啊啊那我怎么办~~~~胳膊举起来能看到明显的肌肉块...
2007年05月13日 07点05分
3
level 2
我高163 103J不晓得要不要减肥诶~~~但是胳膊看起来很粗是事实......
2007年05月20日 05点05分
6
level 1
你可以用装水的矿泉水的瓶子敲打自己的胳膊,让肌肉变松,同时不要吃和减肥有关的食物,多吃一点含纤维素的食物,等到你的肌肉变松的时候,你在适当的运动,你的胳膊就会变得细一些了
2007年05月20日 08点05分
7
level 2
肌肉变松然后做什么呢??会不会又运动出来肌肉啊???
2007年06月06日 14点06分
8
level 0
肌肉变松后，你别做那种练肌肉的运动呀，只做那种可以拉伸肌肉的伸展运动就好了。
2007年06月06日 16点06分
9