level 5
练拳练到膝盖疼，说明你没按太极拳的要求练拳。
2012年11月28日 07点11分
level 8
2
我自学的 请问怎样练膝盖不疼 请指教 谢了
2012年11月29日 00点11分
回复 荣拳 :无论站桩还是打拳，一定不要跪膝。因为跪膝会使全身重量压在膝盖上。避免跪膝，就要掖大腿根，即注意大腿要与腹部折叠，不要挺大腿。
2012年12月03日 06点12分
回复 yuehumanbu :多谢 您能说下什么叫跪膝 什么叫掖大腿根嘛 真的不懂 求教
2012年12月03日 07点12分
回复 荣拳 :你可以体会一下，跪在地上跟坐在凳子上有什么区别？注意一下大腿根，是绷还是藏？跪在地上肯定是绷着的，坐在凳子上肯定是藏着的。所以说，大腿根绷着就说明你的姿势形成了跪膝。掖大腿根就是藏大腿根。
2012年12月04日 00点12分
![[拍砖]](/static/emoticons/u62cdu7816.png)
蛋疼。。。我右脚膝盖也感觉到有点问题。。。。有段时间没练了。。。以后架子放高些，别蹲的太低
level 13
level 13
![[大拇指]](/static/emoticons/u5927u62c7u6307.png)
