level 1
我今年15岁
我知道这真是在艺体新手里超级人瑞的年纪了
但是真的很热爱这项运动
所以请问大家 这个年纪开始学 真的一点希望也没有了吗??
我也没有什麼舞蹈底子 有的只是比一般人好一点点的柔软度
也没有说完全不拉筋就可以一字马的程度 但是我真的非常肯花时间在拉筋上
请大家教教我 如何练成劈腿或下腰??
2012年11月23日 17点11分
1
level 8
练软度本身没问题 但是就看你要达到多大的难度和多高水平； 太高肯定不不行
2012年11月25日 11点11分
6
level 8
我大学老师的大学老师（西安体育学院的），38岁才开始练RG。不过她是AG专业的，柔韧有基础。。。
2012年11月25日 13点11分
7
...请问 RG是啥?? AG又是啥??
2012年11月26日 10点11分
回复 wetgh47 :AG是athletic gymnastics，就是竞技体操~~~RG是Rhythmic Gymnastics，也是艺术体操~~~
2012年11月26日 17点11分
level 9
= =15岁吧，很多选手的难度丢去成人组（16岁以上，含）都能进世界前三了，她们到后来主要是提升器械纯熟度、艺术表现力和裁判的认可度。当然LZ你就是玩玩，培养下气质和器械灵活性那应该没问题，如果是想当运动员，估计拿个二级运动员称号顶天了吧？
2012年11月27日 13点11分
9
