有没有人看过腹肌撕裂者，照着练了一天后。。。大腿根部好痛…
腹肌吧
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level 1
牛叉大叔
楼主
不知道各位第一次练是不是这种感觉，有很多动作要把大腿悬空，搞得大腿比腹部还累啊。。
2012年11月23日 10点11分
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level 1
弱弱的小超
在痛中 麻痹
2015年07月19日 00点07分
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