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一、对于我们高三的学生来说,心理压力大常见的表现有下面几种
1.对自己的现状很不满意,对自己不信任,经常怀疑甚至否定自己,害怕周围的学生超过自己并且距离会越拉越大。
2.有些大考试之前一段时间一想到考试就焦虑,因为担心自己考不好而难以入睡。
3.始终处于高压状态,不敢放松,分秒必争,如果不这样就会感到内疚。
4.总是怕自己考不好受到某某看不起或者责怪。
5.遇到一些棘手的问题常常焦躁不安,静不下心。
6.经常丢东西或者打碎东西。
7.很难沟通,经常对身边的人发怒。
8.考试中大脑一片空白,很多自己熟悉的知识点也被忘记了
2012年11月22日 01点11分
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一般情况下,学生心理压力大由以下几种情况造成的(我认为)。
1.学生自身性格因素,例如说太在乎的性格,容易受到干扰等。
2.自己为自己学习定了一个不切实际的目标,这个目标即便你尽最大努力也很难完成。
3.面对堆积如山的作业,整天形式上做很多事情,就是没有效果,因为觉得长期努力而不进步,这种的被动学习造成很多学生心理压力大。
4.来自于家长、老师、同学等外界的压力。
5.实力没有达到过硬的程度,考试不稳定,面对曾经偶尔超长或者失常的考试,诱惑与忧虑同在。
6.受到志愿因素的干扰等。
2012年11月22日 01点11分
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三、我们可以根据自己的实际情况进行合理的调整。
1.学会给自己鼓掌,如果在课堂上问同学们,给大家十秒钟的时间,最多能鼓掌多少次,有的说十次、有的说二十次、有的说五十次、也有的说八十次。实际上正常人在十秒钟内以最快速度鼓掌的话,是四十次左右。在没有实践的情况下能猜对这段数字的人不多。要不就是少了,要么就是多了,不管是信心不足,还是眼高手低,前提是通过这次实践,每个人给自己鼓了掌,并且在一定程度上清楚了自己一次。那么很多年来,我们面对一些事情,也许就是因为信心不足或者是眼高手低,最后造成了失败。
2012年11月22日 02点11分
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面对高考,一路跌跌撞撞走到今天,自己能坚持到今天,那么为什么不给自己鼓掌呢?这掌声代表自信也代表自省。在自信与自省面前,再加上的你的个人优秀的习惯,成功离你还远吗?
2012年11月22日 02点11分
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2.这个世界,我们只能做自己想做的,却不能要自己想要的。
很多时候,压力来自我们自己的本身,特别是自己的欲望没有实现的情况下,生活中常常听到“要不是…就…”、“我不能…”,“别人都能,我却…”,“我真没有用,面对这些,事情已经发生,你得到的不是自己想要的,那么为什么不去从做的角度上去改变呢?特别是在你有潜力做一些事情的前提下,你应该这样说:“我已经”,“我有能力”,“我在反思的基础上正准备”。当然最需要改变是你的价值观,面对某一件事情的时候,我们是不是应该思考一下,你是不是一个完美主义者?是不是对自己要求太高了?是不是因为无能为力改变的事情而责备自己?不管你处于那种情况,一定要明白,这个世界上,你能做自己想做的,不能要自己想要的。在做的过程中收获、完善、反思,也许你最后得到的是一个惊喜。
2012年11月22日 02点11分
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哈哈 事实证明高考复习要点就是不鸟高考不鸟老师 因为高考钱老师说的很多话都是没准都会害了你高考 我算我们学校名副其实的坏学生了 平时也就200+的成绩 还有两个月时自己复习了一下 到了300+ 高考前放三天假去通宵两天 貌似高考成绩是445 哈哈 那些整日以围着老师转得孩纸好多平时400+的都没考上 事实就是这样 加油吧楼主 哈哈
2012年11月22日 02点11分
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只能说你聪明,给跪了
2012年11月22日 02点11分
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3.相信方法总比困难多。更多的时候,有些人因为无助才绝望,有时候自己觉得是山穷水尽了,其实“万物皆有法”,只是眼前没有找到而已,绝望、焦虑、悲伤都不能让你拥有解决问题的好方法。要想做得更好,改变局面,心态很重要,相信方法总比困难多。
2012年11月22日 02点11分
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决胜高考并非难事。以我们的实力,经过高三的磨练,一定能在高考中厚积薄发,一击制胜。这是我们每个人首要必备的信念。
2012年11月22日 02点11分
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他们说高三很简单,一个“痴”字就能概括其全部品质,我们痴狂地学,痴心地想,痴迷地做。这个“痴”字源于信仰与责任,并勾勒出高三的总基调——单纯与痴狂。所以我们要痴狂地学。
2012年11月22日 02点11分
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我们痴狂地学,也要痴心地想,直白一点就是一种近乎狂妄的自信。限制我们进步的,除了自身的能力以外,就是自己内心设置的障碍。我们总会认为一些目标异想天开,于是望而却步。
2012年11月22日 02点11分
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多读书,让你更智慧更聪颖,更脱俗,让你真正读懂爱和责任。多读书,走在生活的旅途中你的步履一定和轻松!
2012年11月22日 02点11分
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冥冥中一切的一切似乎早已注定,不容人为地去客观改变。我本人并不相信鬼神论,但我却相信世间真有这样一种你不得不信的——命,是你自己的命。
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人生就像一杯茶,不会苦一辈子,但总会苦一阵子。
梦想是用来实现的,但是太容易实现的,那不叫梦想。
2012年11月22日 02点11分
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