175的标准身高。一个月增重中，肌肉会占多少？五斤吗
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level 7
斐霞 楼主
就按他的训练和休息两都是在中上水平的质量，那么他一个月长的体重中，真正肌肉重量最多能占个什么范围。怎么我咋练都是五斤。
2012年11月21日 16点11分 1
level 13
邪帝回归2
，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，
2012年11月21日 16点11分 2
level 13
我是你爹思密哒
跟他多大仇？想去打击他？
2012年11月21日 16点11分 3
斐霞
谢谢[瀑布汗~]
2012年11月21日 17点11分
level 11
无节操的笑啊笑
175为啥是标准身高。
2012年11月21日 17点11分 4
level 13
hnhhttc2005
你怎么知道你是5斤肌肉？
2012年11月21日 17点11分 5
斐霞
就是每天洗澡看下六块腹肌的清晰度和腹部的鼓起程度。视觉上大致都保持不变。觉得积累了脂肪应该现在腹部体现吧。所以就粗略估计，每个月长的肌肉就大概五斤
2012年11月21日 17点11分
hnhhttc2005
回复 斐霞 :比我快多了 我4越长了8斤多 惭愧
2012年11月21日 17点11分
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