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哈我爱瑜伽网
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瑜伽运动一直是深受女性欢迎的减肥运动,那么,什么样的减肥瑜伽效果好呢?我爱瑜伽网小编下面介绍的四式减肥瑜伽动作吧,燃脂甩肉超给力,帮你秒杀多余脂肪. 1,斜向下开腿式瑜伽 伏地挺身的动作为开始姿势,然后慢慢提臀,然后慢慢转变成斜向下的姿势,双腿绷直,脚后跟不离地.然后慢慢提起你的右...
转自:http://yujiwoai.i.sohu.com/blog/view/244968001.htm#6506080-tieba-1-4767-a327e8f45c61dd0b430d3892d390910c