唐龙健身 找回自信 找回腹肌---------坚持到天与地重合
腹肌吧
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level 5
水城唐龙 楼主
唐龙腹肌记录
第8天
个数:320
总数:2420
顺其自然
一心向练
2012年11月21日 02点11分 1
level 12
river624411317
加油！！！[Yeah]
2012年11月21日 03点11分 2
水城唐龙
腹肌是力量的源泉 不能没有
2012年11月21日 03点11分
level 15
贴吧用户_0GWaSA6
嗯 加油
2012年11月21日 04点11分 3
level 1
刺青---大卓
龙哥求健身方法？
2012年11月27日 04点11分 5
水城唐龙
你想练哪 你练了多久了 有没有练史
2012年11月28日 03点11分
刺青---大卓
回复 水城唐龙 :基本没有肚子上坐下可以隐约捏到一坨肉，也不少腹肌上只有隐隐约约有腹肌线条，仰卧起坐也就是30多个就力竭了！
2012年11月28日 06点11分
刺青---大卓
回复 铆钉BAY :断句不对！基本没有肚子，坐下可以隐约捏到一坨肉，也不少肉，腹肌上只有隐隐约约有腹肌线条，仰卧起坐也就是30多个就力竭了！
2012年11月28日 06点11分
水城唐龙
回复 铆钉BAY :想起块 想让腹肌增大 就负重仰卧起坐 16/6(个数/组数)能看懂吗 坚持一个月再说 10KG
2012年11月30日 00点11分
level 5
水城唐龙 楼主
唐龙腹肌记录
第9天
个数:300
总数:2720
顺其自然
一心向练
2012年11月28日 03点11分 6
level 5
水城唐龙 楼主
唐龙腹肌记录
第10天
个数:150 3/50
总数:2870
顺其自然
一心向练
2012年12月17日 03点12分 7
level 5
水城唐龙 楼主
有时做了想不起记录来
但最近不练的时候多啊
旅游一次回来快玩费了
2012年12月19日 00点12分 8
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