Eliza Fell
是新泽西一位
10
岁的小女孩，最近在学校总会莫名其妙地胃疼，然后妈妈不得不把她接回家休息。这样几次后，她妈妈怀疑她是装病逃学。
然而医学专家
Jill Grimes
博士指出
“
因为学业压力而导致的疾病在青少年期十分常见
”
，许多小孩长期忍受周期性的腹痛、腹泻。随着升入中学，学业压力增大，以及青春期的因素，青少年的无力感也随之加剧。
孩子往往会抵触上学，这时家长应该给孩子一点时间去冷静，同时告诉孩子自己很关心他。有必要的话家长和老师沟通一下，便于老师了解学生的情况。
下面的办法，家长不妨试一试：
1.
给孩子服用抗酸剂。抗酸剂能有效缓解胃部不适。此外，小孩，特别是女孩需要额外补钙。
2.
食用高纤维食物。丰富的水果和蔬菜能减轻便秘，后者能导致胃疼。
3.
向孩子展示你的同情心。家长可以和孩子分享自己相似的经历，比如曾经因为工作压力大而失眠。分享会让你们的关系更亲密，也能缓解孩子的紧张。
4.
适量运动。让身体出汗是一种健康的减压方式，对于学业压力也不例外。家长不妨和孩子放学后一起快走，或者跳搏击操。运动让压力得到纾缓，也让孩子情绪振奋。
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