level 10
①不吃早餐，会使中午进餐量大增；②晚餐太丰盛；③嗜饮咖啡，过量咖啡会减少肠道消化物的水分，易形成便秘影响减肥；④保温杯泡茶，长时间浸泡的热茶会影响消化能力导致发胖；⑤水果当主食，营养失衡反而容易导致脂肪的囤积；⑥进食速度过快；⑦饮水不足；⑧常吃盒饭。
2012年11月18日 08点11分
1
level 7
我是不怎么喝水···在明天在外面吃饭···中午就是烫面米线·麻辣烫···哎···
2012年11月18日 08点11分
4
米线和麻辣烫少吃，对胃不好，真的，对肠道也不好，少吃为妙
2012年11月18日 09点11分
回复 匪首刘大卯dqw :没办法啊···中午在外面不知道吃什么···就随便对付了·
2012年11月18日 09点11分
![[泪]](/static/emoticons/u6cea.png)
