刚才跟姐们儿在MSN上聊天，丫愤愤的说了一句，小样儿，看你能戒多久是啊，戒多久？今天你戒了没有？时间是最恐怖的长度，爱情的感情时间是一万年，现实时间是33个月，那么我们的戒烟呢？其实说实话，从最开始（其实刚开始，好汗颜啊）想到要戒烟，并没有想我这次要戒多久，相信筒子们都是想一竿子到底，结果半路相抛甩的占了大多数那么我们到底要戒多久能戒多久？呵呵，如果不死，不到下一根烟的时间，我们都不知道宁愿永远不知道然后就该问：永远有多远啊？呵呵那么至少问自己一声，今天，你戒了么

说的好,意识到戒烟就是一种胜利,我现在看那些还在抽烟的人就偷着乐,觉得自己觉悟比他们高,嘿嘿顶一个,来到吧里的想戒烟的朋友都是好样的!!

听到的故事：二战时期，盟军的运输机被击落，迫降在原始森林里面，幸存者们开始艰难的向外跋涉，可是没有走多远，脸就被树叶刺破了，手脚也被树枝划破了，可是他们还要走很长的路才能走出去，甚至要走数个星期，每个人都绝望了，这时一个叫“征订密码”的战士说：我们只管眼着的路，不管这段路以后的路，只管今天的路，不管明天的路......于是，这些战士在“征订密码”的激励下，一天一天的接近原始森林的边缘，最后他们走出了原始森林。 很喜欢这个故事，从小老师都在教育我们要有远大的理想，而这则故事却让我们只看眼前的美景、只管现在的困难、只管享受今天、只管脚下的第一步、不管第二步......想想戒烟也应该如此，只管今天，只管今天的现在，不管明天，只管心情的享受今天戒烟带来的欢乐、快乐......不管明天 戒一生的想法会很累，分解一下你的戒烟任务：不要想戒一生，只想现在戒一天；不要想戒一天，只想戒60分钟；不要想戒60分钟，只想戒一口。戒烟很简单，就戒这一口

恩纳不要去强迫自己相信能戒一辈子，也不用可怜的希望能戒一辈子戒了就是戒了就是这么自然的事情