明天开始练aa4，立贴签到
aa4吧
全部回复
仅看楼主
level 11
For_God_Sake 楼主
周一周二周四学校篮球队训练，所以我周三周五周日练
2012年11月13日 06点11分 1
level 11
For_God_Sake 楼主
先说下数据：高二，16，身高175.6，能摸到学校篮筐
2012年11月13日 06点11分 2
kobedetu
为毛我16才高一。。我172…我也想练。楼主加我q735877496让我学习学习
2012年11月30日 05点11分
level 11
For_God_Sake 楼主
第一周第一天已训练完，没什么压力
2012年11月14日 13点11分 4
level 4
就想改个🍭名
楼主咱一起练吧！ 我也准备开始练！ 能留联系方式吗？
2012年11月15日 14点11分 5
2012NBAlover
1191887298，我练了4周了
2012年11月16日 00点11分
For_God_Sake
qq422183489 手机18701398781
2012年11月16日 00点11分
level 11
For_God_Sake 楼主
qq422183489
2012年11月16日 00点11分 6
level 3
染指红颜酒
我也想。。不知道怎么下手？
2012年11月16日 01点11分 7
level 11
For_God_Sake 楼主
加qq交流吧
2012年11月16日 02点11分 8
level 11
For_God_Sake 楼主
第一周第二天训练完~
2012年11月16日 13点11分 9
level 11
For_God_Sake 楼主
第一周第三天已训练完~刚才练了练上肢力量，发的有点晚
2012年11月18日 15点11分 10
level 1
流浪在飘泊
这个星期第三周大家一起加油吧！
2012年11月19日 11点11分 11
level 1
流浪在飘泊
诶，我身高170伸臂220，体重一百，瘦啊！助跑摸不到板，一定要坚持！
2012年11月19日 11点11分 12
level 11
For_God_Sake 楼主
第二周第一天练完..最近要考托福和会考..好忙
2012年11月22日 15点11分 13
level 11
For_God_Sake 楼主
第二周第二天已练完
2012年11月23日 14点11分 14
level 11
For_God_Sake 楼主
第二周第二天已练完
2012年11月23日 14点11分 15
z大排头
练AA4不能打球！！！不然膝盖受不了！！
2012年11月24日 13点11分
芐一詀丶幸葍
回复 z大排头 :不会吧，那我做完后，都没什么事干
2013年01月04日 14点01分
level 11
For_God_Sake 楼主
我从练开始都不打算打球了，这几天学校篮球比赛我也忍住没打，有时间就投投篮保持手感
2012年11月24日 14点11分 16
level 11
For_God_Sake 楼主
第二周第三天已练完
2012年11月24日 14点11分 17
level 11
For_God_Sake 楼主
第三周第一天已练完..又发晚了
2012年11月28日 15点11分 18
level 12
白天vs黑夜baby
lz

qq有问题、我也准备练、想借鉴下经验
2012年11月29日 06点11分 19
For_God_Sake
我加你吧
2012年11月30日 10点11分
level 11
For_God_Sake 楼主
第三周第三天已练完~在家练的，感觉轻松了许多~
2012年11月30日 14点11分 20
level 11
For_God_Sake 楼主
第三周第三次已练完~纵跳的时候好轻松！像在休息！
2012年12月02日 13点12分 21
1 2 尾页