化睫毛的- -地址http://bbs.lady.qq.com/cgi-bin/bbs/show/content?groupid=104:10802&st=&sc=&messageid=66432&gpc=4&ggpc=0

画眼睛２０岁，自己化妆也有３，４年了，刚开始是自己瞎弄，现在越来越顺手了，但是主要还是针对自己的眼睛，虽然别人的也能画挺好，但是总觉得和自己眼睛一样．下面写点自己的画法，写得不好，大家见谅 我是双眼皮，自己也不清楚到底是不是内双．喜欢用的眼影色为兰色，紫色，较深的颜色如黑色咖啡之类． 兰色能把眼睛画得很深邃，而且适合东方人的眼睛，我不喜欢先涂白色，那样蓝色不显蓝色．先画眼线，我用的是黑色，也有蓝色的眼线笔，本来买了就是为了配合蓝色眼影和睫毛膏的，但是那样并不好看，所以还是用黑色比较好．我总是画得很粗，那样能把眼睛画大，特别强调在尾部，会更加画得粗．然后涂眼影，也是在尾部加强．画了眼影眼线会有点看不见，再画次眼线，这样比较好画，如果先画眼影再上眼线，眼线很难上．我用的是眼线笔，想去买支眼线液，因为觉得效果超好，但是不知道时候适合自己，买的再写个报告哈．眼影眼线都好了，那当然是睫毛了，我不喜欢夹，夹了很生硬，不自然．就直接涂睫毛膏，下睫毛也要涂，在尾部粘点假睫毛，外面有买一小撮一小撮的，很合适，而且不会很夸张．个人觉得睫毛膏上之前用水刷刷睫毛，就是刷出自己想要的卷曲程度后刷睫毛，比较容易让睫毛卷，但是我比较懒，没用几次．好象是蛮有用的吧，大家也可以试下． 紫色会稍显得眼睛肿肿的，最好是略深的紫，深色的眼影挺好用的，蛮能画出感觉的．除非是画烟熏妆，否则我不轻易化下眼线，显得眼部轮廓很奇怪．

想必现在的ＭＭ都喜欢化装的把，无论是轻描淡写还是浓妆上阵，西西 可是，～～～～～你知道吗，其实很多ＭＭ的化装步骤是不对的呢 所以画出来的妆效不太理想 有些ＭＭ呢，脸上局部的皮肤有些问题，如：暗陈，痘痘，黑眼圈等等～～～～～ 现在小女子呢，就针对这些问题，告诉大家， 我通过专业人士知道的一些知识把，呵呵 有些ＭＭ的皮肤比较好，不用一整套的步骤，但是也可以做为参考啊 　装前保养－防晒－隔离（饰底）－粉底（液状，霜状，水乳状，也就是湿状）－遮瑕， 　装前保养－防晒－隔离（饰底）－遮瑕－粉底（饼状，也就是干的） 这是主要的，但是其中有些技巧和分支，大家慢慢看， 也许有的ＭＭ是新手，不着急哦，一点点来哦，你就会发现你的”手艺，技巧越来越好了的哦” ①化装前需要针对自己皮肤的状况，做些一定的保养 　如：保湿，去油等，以便呆会的妆能更好的附着在脸上，这是为无痕的效果打基础哦 ②隔离(市面上的很多隔离霜都是将隔离和修饰合为一个步骤的!) 如果你的隔离霜没有防晒的系数，就先防晒哦 　建议买有防晒系数的隔离霜 ③饰底乳（不建议大范围用） 　我觉得这很重要！！！！！！！我先说明一下，饰底乳不是粉底．顾名思义，就是粉底之前装饰一下自己的肤色 　很多ＭＭ忽视了饰底．觉得自己脸上哪里比较暗陈就一味的上粉底， 　不，不，不，您这样是不好的，因为这样的妆效不仅稍厚，而且显得老气哦 ◆　☆★关于饰底具体内容在这里呢！！★☆　　◆ 　★有部分泛红痘痘的ＭＭ（敏感性肌肤）： 用蓝色，或者蓝紫色饰底乳 　★有部分暗陈（如眼圈，卧蝉的阴影）的ＭＭ：紫色饰底乳 　★服色均匀但是蜡黄的：　　　　　　　　　　绿色饰底乳 　★白到没有血色的：　　　　　　　　　　　　粉红色饰底乳 　★有部分肤色不均匀（如眼圈）：　　　　　　浅黄色　饰底乳 　★有部分需要拉提效果的ＭＭ：可上珠光饰底乳（带肤色），放在需要拉提的地方，如眼角，法令纹 ■■有些MM皮肤蛮好的,其实大可到这个步骤就行了,不用上粉底也行 了的,就用蜜粉定装就OK,很好的拉 !! 　④粉底 　因人而议，一般有液状，霜状，粉状，水乳状 【温馨小提示】 　●粉霜要比粉底液浓 　●选择遮瑕力较好的粉底类是，应该选比平时的深一号 　●建议先用手推，后用海绵慢慢推均. 　因为手有温度和指纹，会增加粉底的附着力，使整个妆效没那么的浮． 　　　是不是有ＭＭ觉得自己的妆不够自然呢？？也许就是没用手的原因 　　　而且相对来说这样比较不会浪费粉底哦 　●海绵要常换，用久了不仅不干净，而且影响妆效及附着力， 　　　最好采用丢弃式，因为专家说，一般是洗了表面也洗不了细菌 ⑤遮瑕（遮瑕膏，遮瑕笔，等等） 　这也是因人而议，如黑眼圈 　★黑眼圈偏蓝色，绿色的ＭＭ：橘色 　★黑眼圈微细管明显的ＭＭ：　橘色 　★黑眼圈咖啡色的ＭＭ：　　　黄色 　如：痘痘 ★先从痘痘的最高处点起，然后慢慢用螺旋式遮住痘痘 　 ★还有斑拉，什么的，也遮遮哦 【温馨小提示】 ●粉底是饼状，也就是干的，建议先遮瑕，再上粉底 ●粉底是液状，霜状，水乳状，建议先上底，再遮瑕 为了让更多的ＭＭ看到，希望大家多多支持，谢谢了！！ 补充的小技巧： ◎如果你的睫毛膏的刷子是弧型的，记住，是用凸的 那一面刷睫毛哦，不是用凹的那面刷哦 　很多ＭＭ以为凹的那面和睫毛贴近！其实不然，这样刷睫毛会不均匀，睫毛２头的睫毛膏会多一些， 用凸的那面刷是对的，而且会使睫毛更翘哦 ◎：还有就是酒精加水能去除掉睫毛刷上的污垢 ◎：有痘痘的ＭＭ不建议用卸装油，而要用温和的卸装水，忌用颗粒去角质的洗脸产品

减肥阿阿啊1218 减肥方法100种（一） 饮食>蔬果 1. 苹果瘦身法 这种瘦身法非常简单，只需要3天持续吃苹果和喝矿泉水，其它食物一概不吃，每个周期平均可以减掉3至5千克。苹果本身含有大量食物纤维，能帮助消除宿便，而且其钾质具利尿作用，可让体内残余废物随着尿液排出体外，有美容的效果。 注意事项：1个苹果大约有100千卡的热量，虽然3天内可无限量地吃苹果，但一般人每次最多只可吃2至3个。另外，在实行此瘦身法之后的3天内，只能食粥或蔬菜等较易消化的清淡食物，让身体慢慢适应；否则肠胃在过度饥饿后，一旦接触高热量食物，将会过量吸收卡路里，不但增加肠胃负担，更会使身体比之前更肥胖。 2.减肥菜瘦身法 减肥菜是一种名“守宫木”的灌木，原产于东南亚一带，状似芦笋。据说吃几斤减肥菜就能瘦几公斤。 注意事项：减肥菜因含有植物碱成分，吃后会令人产生失眠、紧张、心跳加速、呼吸困难等副作用，严重者会导致肺衰竭。 3.芦荟瘦身法 自古以来，芦荟有「不需医者」的雅号，具有泻药的功能，食用过量会导致腹泻，适量进食则可协助排出体内积聚的残余废物，减轻体重。芦荟皮内透明的果肉部分有很强的免疫力，除了含有可使血液流通畅顺的果胶(pectin)成分外，更可改善便秘，使肌肤光滑柔美。 注意事项：每天吃3至5cm长的芦荟便已经足够，不过，分量始终因人而异。但必需有恒心地养成习惯才会渐见效果。 4.蔬菜汤瘦身法 将任何类型的蔬菜，加入3倍分量的水，待水滚后以慢火煮1小时。蔬菜汤中，含有大量水浴性的食物纤维，可治疗便秘，协助排出体内多余的水分及废物，而且溶于汤中的矿物质对身体亦有不少益处。 注意事项：在喝汤之余，也可以吃煮汤的蔬菜，因为它们含有极少量的卡路里。 5.菠萝瘦身法 菠萝含有分解蛋白质的酵素，这种酵素会损害口腔的腔膜，令口腔刺痛，若能克服这个障碍，维持1个星期，只以菠萝作为三餐中其中一餐的主食而不吃其它食物，那么便可以减轻2至3千克的体重。 注意事项：菠萝含有的酵素会损害口腔腔膜，而且只吃菠萝或会营养不均衡，进行前必须细心考虑。 6.香蕉瘦身法 1碗白米饭含有约160千卡的热量，而每根香蕉则只含80至100千卡热量。若每餐以香蕉代替1碗白饭，便可达到减肥的效果，因为此方法可每天减少身体吸收200至300千卡的热量。再者，香蕉让人有饱肚的感觉，又含有丰富的钙及维他命，可消除浮肿的现象。 注意事项：使用此方法要注意配菜的选择，应以营养高而热量低的食物为佳。 7.西红柿瘦身法 一个120克重的西红柿约有30千卡的热量、95克水分、1.5克蛋白质、0.3克脂肪、6.3克碳水化合物、1.4克纤维，以及丰富的钙、磷、铁质、维他命A、B1、B2、C、E、西红柿红素等等，虽然西红柿本身没有直接减肥作用，但低卡高纤的特质有助排毒，多吃能饱肚，因而避免了吃其它高卡食品的机会，间接达致减肥目的。 每日其中一餐只吃西红柿，烹调时要注意少油少盐少糖，每餐之间只可以 1个生果充饥。有胃病的人不宜经常食用西红柿，以免导致胃酸分泌过多，引起不适。还有未成熟的西红柿含西红柿碱，会引起头晕或恶心等问题，不可食用。 注意事项：这个方法虽然可行，但西红柿本身几乎都由水分构成，除了维他命C外，没有多少营养素，故西红柿餐以外剩余的两餐需注意营养的含量。 8.薏仁瘦身法 薏仁具有利尿、利水的作用，而且含有丰富的纤维质，每天喝7至8杯薏仁茶，或多吃薏仁饭、薏仁粥等以薏仁烹调的菜肴，可帮助减轻体重。 注意事项：单靠大量进食薏仁减肥，是难有显著功效的，必须配合饮食习惯及分量，兼持续定时做运动，才能达到减肥的效果。 9.韩国泡菜瘦身法 食用辛辣的韩国泡菜令体内容易发热，因为泡菜内的辣椒能提高新陈代谢；而且辣椒具有可以抑制食欲的作用，故此最好选择在餐前吃泡菜，至于分量则可按个人喜好而定。