骨折长好了，说诸骨骨质稀疏 ，咋办呢？有没有有经验的大神帮忙下
捏
~~~

我的3个月复查，也说骨质疏松
我在家吃anli的倍力健，钙镁片
医生开骨葆
我没有吃
没管它
我现在都脱拐了
才不担心骨质疏松呢

少吃含磷高的食物，多走动

骨折后因久不活动，多少都有骨质疏松，愈后随着生活恢复正常，运动量增加会逐步恢复。但也得注意生活方式，少熬夜、多运动、不喝碳酸饮料等。

不知道骨质疏松是否严重，如果严重的话，平时负重或行走还是特别要注意安全。这种骨质疏松，恢复的措施基本上有三种：1、安全负重，并逐渐增加负重量。(应力刺激骨质才会更紧密)
2、经常晒太阳，促进营养中CA的吸收。3、均衡营养的前提下，适当补充CA，牛奶、C**都可以的。另外，不知道你关节的角度是否正常，肌肉的力量是否恢复。这些都是骨折康复非常重要的内容。望你全面康复。