怎样练耐力?
跑步吧
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灿烂冰淇凌 楼主
怎样练耐力?
2007年05月01日 05点05分 1
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艾香叶
只有两个字：坚持。只要身体允许，就不要停下。另外，可以用mp3一类的方一些节奏合适的音乐，跑起来一拍一步，感觉就像是在跳舞一样，把注意力集中在对音乐的感觉上，就不容易感觉到累了。
2007年05月01日 23点05分 2
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帥氣の橄欖綠
2楼说的对！ 音乐是个好方法
2007年05月01日 23点05分 3
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艳依依
不对~我怎么越听音乐越烦呀~
2007年05月03日 12点05分 4
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灿烂冰淇凌 楼主
支持2楼的!
2007年05月03日 14点05分 5
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