表示自从王贱贱给俺说大福建连微胖的娃儿都没有几个以后。。俺就决定减肥了。。毕竟过年还要回去的嘛不是~~
以往18年来创造的胖纸形象得滚得远远的远远的！！过年细细长长回老家亮瞎他们眼~~~
表示近期看得各种减肥成功的事例各种激励人嗯。。于是自制力不强的某人也心动了。。
嗯寒假回去前减到120说到做到~~~ 囧。。突然心虚了。。= =
咳咳开个帖记录每天饮食及体重变化吧。。尼玛到了120爷就鲍照不开玩笑！！！

顺便。。短发孩纸表示来哈尔滨两个月了都没剪过头发。。= =
因为最近在纠结到底是持续短发还是改变一下弄个长发玩玩儿。。？看王贱贱女士开始留长发了于是各种想起当年高考完的约定。。
娘亲让俺留个算了。。但是俺在想会不会不适应不爽啥的。。= =
于是纠结了这么长时间没动静。。俺的头发已经长到了必须做个决定的地步了。。后边长到脖子根了 前面快遮眼睛了【前面还是俺自个儿用小剪刀剪过的。。传说中像狗啃的。。= = 总之整个头发很飘逸啊很飘逸。。蓬蓬的跟狗窝一样。。
于是有娃儿从短发变到长发过的么求指教求经验。。>_<

11月4日
早：两瓣柚子一袋牛奶
中：大半份豆腐皮炒肉，半两米饭半碗汤（饭后一瓣柚子
晚：无
零食：3小块78%黑巧克力
总结：137。。少吃点儿把胃缩小把胃缩小。。饿了就睡觉。。我爱我自己。。>_<

11月5日
早：燕麦片太烫了来不及喝就喝了半杯 + 因为来不及而随手揣的一袋牛奶
中：两块钱酱香饼 + 早上没喝完的半保温杯麦片
晚：打算不吃
零食：待会儿吃瓣儿柚子吧~
总结：早上过称135。。很好很好~~ 现在发现吃很少的东西就饱了。。撑得慌。。= = 这不正是俺需要的效果么这不正是俺需要的效果么哈哈哈~~

11月6日
早：半保温杯燕麦片
中：半碗汤 + 半两饭 + 一盘孜然鱿鱼。。= =
晚：打算不吃
零食：这个不能有。。
总结：中午下去时过秤135。。于是没瘦啊没瘦。。死孩子谁叫你昨儿晚上熬夜然后懒得做仰卧起坐的，活该活该！！！我错了我错了。。T-T

11月7日 早：泡了杯蜂蜜水结果被打翻了于是只喝到两口 + 差点儿迟到揣的一袋牛奶 中：一盘芹菜炒豆干儿 + 一大块儿卤豆腐 + 半两米饭 + 半碗汤 晚：不吃 零食：刚刚坐着无聊来了两瓣儿柚子 总结：晚上回寝室在楼下过称134。。中午不小心吃撑了罪过罪过。。>_< 晚上多运动得~~

11月8日 早：半杯豆浆冲麦片 中：一盘孜然肉断 + 一大块卤豆腐 + 半两饭 + 半晚汤 + 回寝室后喝了早上剩的半杯麦片 晚：无 零食：下午体育课打完青年长拳经不住室友的诱惑喝了杯咖啡 总结：吃完早饭过秤133。。今儿中午吃多了撑了，外加下午嘴贱，明儿估计过秤减不了。。悲剧。。

减的好快啊……

11月9日 早：半杯豆浆冲燕麦片 中：一盘豆腐 + 三块儿鸡肝 + 半两米饭 + 半碗汤，回来渴了还喝了早上剩的半杯豆浆 晚：一根红肠 总结：133。。我就说不会掉吧我就说不会掉吧。。估计明儿也掉不了肉了因为今儿中午又吃撑鸟。。逛超市是万恶本愿啊啊啊买了红肠不吃就急。。贱嘴。。T-T

昨儿青协第一次吃饭，毕竟大家还是要认识认识的恩 不可能推掉。。于是过午不食计划打破了。。>_< 今儿缓一缓排空了。。明儿开始第二个周计划~~

亲爱的好毅力。俺虽然偶尔吼两句减肥，但从没有为减肥少吃过一粒米。