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猪群003
楼主
。 晚上9-11点,免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间宜安静或听听音乐; 晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行; 凌晨1-3点,胆的排毒 凌晨3-5点,肺的排毒,此即为何咳嗽的人在这段时间咳的最剧烈,因排毒动作已走到肺,不宜用止咳药,以免抑制废积物的排除 凌晨5-7点,大肠排毒,应上厕所排便 凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐,疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前,不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9,10点吃都比不吃好 半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜. ------------俺现在就去睡觉!
2007年04月30日 14点04分
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