修炼
康庆原吧
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大师兄猴哥
楼主
人生五要：
身动、心静、食杂、情悦、觉敏
2012年11月01日 09点11分
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level 8
大师兄猴哥
楼主
一要：身动
人是动物，就要活动。
如果整天坐享其成，好逸恶劳。坐办公室、坐车、坐......，久坐不动，定会坐出病来。
我之修炼：
早晨——慢跑、快走
上午——书法
下午——太极拳
傍晚——滚背
晚饭后——散步
假期——爬山、游泳
平日里——做家务
2012年11月02日 04点11分
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