【天转凉了,注意保暖】于是终于再次启动锻炼计划···
萌沙包团吧
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manwutianji 楼主
坚持住···
2012年10月31日 10点10分 1
level 10
人妻团长加油w
2012年10月31日 11点10分 2
[打人]都说别那样喊了···
2012年10月31日 11点10分
回复 manwutianji :真凶←_←
2012年10月31日 11点10分
回复 ◤潇◢ :[打人]哪里凶了,给我好好锻炼身体去···
2012年11月01日 10点11分
回复 manwutianji :天天跑800m 人妻SAMA呢w
2012年11月01日 11点11分
level 12
manwutianji 楼主
看起来左脚的承受力退化了很多,暂时不增加强度等恢复好了···冬季户外运动注意做好热身和预备好保暖措施···
其实能召唤萨那酱用魔法治愈下什么的就好了嘛···

2012年11月01日 10点11分 3
level 10
= =团长...慢慢加油!
2012年11月01日 12点11分 4
[揉脸]大概不加油不行了呢···
2012年11月02日 10点11分
回复 manwutianji :[揉脸]转的好快啊......
2012年11月03日 07点11分
level 11
- 左脚0.0!!!,【为喵我要激动←△←、
2012年11月01日 23点11分 5
左脚比右脚强力,有意见吗···
2012年11月02日 10点11分
- 因为我左脚有问题啊、我看到很兴奋啊←△←
2012年11月02日 13点11分
level 11
。。。O.O 坚持了两天就困得不行了。
团长终于知道好好练级了← ←
2012年11月02日 03点11分 6
高三那时下午放学后都固定去跑六到八圈,长跑应该是变精神才对的,就是有几个坎得先挺过去···
2012年11月02日 10点11分
@manwutianji 。。。有时间真厉害。大概每天午夜锻炼的邻居要疯了。
2012年11月03日 01点11分
回复 Still丶King :[啊!]午夜?话说下午学校操场跑跑步就好了,也就十来分钟,加上热身和休息也就半个来钟头···
2012年11月03日 04点11分
@manwutianji 下午的休息时间要回家吃饭。大概觉得高三之后缺锻炼感觉自己要废了。
2012年11月03日 05点11分
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