身高：163cm 目前体重55~54kg左右 目标体重：48~49kg 目前：胸围87cm（C），腰围（最细部分）69cm，臀围88cm 大腿围：52~50cm 小腿围（最粗部分）肌肉腿、轻微X型腿：36~37cm
目标三维：86cm（C），腰围：59~61cm，臀围：86cm 大腿：48cm 小腿：32~33cm
采用21天减肥法
10.31~11.20号
坚持坚持！！！每日一更

10.31
第一天，白天挺顺利的，只喝了水
可是傍晚忍不住诱惑，吃了一小块（约5g）巧克力饼干和约15g左右的巧克力
唉唉唉……感觉有点失败，但是不要气馁，加油加油！！明天一定要努力挺住！！！
运动方面：今天中午练了45分钟玉珠铉瑜伽，下午体育课，跑了2000米，晚上散步1~2小时