中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药 ,荷花的根和叶有单纯利尿、通便的作用。充分利用荷叶茶的减肥效果 ,需要一些小窍门。 　　①必须是浓茶。而且除第一泡之外 ,其它的不可能有减肥效果。 　　②荷叶茶一小包可冲一茶杯。一天可冲 3-4包 ,分 3-4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先 1天喝 4包 ,分 4次喝完。大便畅通 ,对减肥更有帮助。③最好是空腹时饮用。在饭前喝下。喝一段时间后 ,对食物的爱好就会自然发生变化 ,很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。 　　④荷叶茶不用煮。将一包茶放在茶壶或大茶杯里 ,倒上开水就可饮了。夏季可冰镇后饮用 ,味道更佳。 

试下这个减肥方法去嘿嘿不知道管用不二十年以后　 　　你逾不惑　 　　我近知天命　 　　到那时　 　　希望我依然可以坐在台下　 　　听你唱歌　 　　为你鼓掌　 　　---------------韩庚,加油　

呵呵，来顶了～～减肥我是已经绝望了～～