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■平常饭菜21世纪最合理的膳食结构就六个字：一荤一素一菇。每顿饭有一个荤菜，鸡鸭鱼虾都可以。一个素菜，几个青菜混在一起。一个菇，金针菇、黑木耳、海带、草菇等都可以。 ■平和心态 好心情就是有好心，还得有好情。好心是爱心、善心、真心。爱心使人健康，善心使人美丽，真心使人快乐。好情是友情、亲情、爱情。友情使人宽容，亲情使人温馨，爱情使人幸福。 ■平均身材 肥胖就如同汽车“超载”，有统计数字显示，超重1公斤，少活4个月。肥胖就是疾病的象征，肥胖就是衰老的象征。因此，必须减轻体重
2007年04月25日 14点04分
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健康生活三个“平”说得好，应该做到。谢谢开心老
太太
！
2007年04月26日 06点04分
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美美:早上好!谢谢这么早就看望我来了.你的图片很美,我认真看完了全部内容,真是情深意深.感谢你!
2007年04月27日 01点04分
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做到三平，看看年轻人，心情一定愉快！祝你老人家身体健康！
2007年04月27日 01点04分
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大姐,那要是减不下来怎么办?我从小就这样胖乎乎的.
2007年04月27日 06点04分
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没有减不下来的，一边减，一边吃是总也见、减不下来的。
2007年04月27日 07点04分
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呵呵,小宝宝,那去找能多吃又能多减的方法呀!健康大哥说得好:没有减不下来的.别贪吃,你就苗条啦.
2007年04月27日 08点04分
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大魏沙翁 :祝你好心情,天天快乐!美丽图片让人开心.谢了.
2007年04月27日 08点04分
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丫丫漫步云端做得好:合理的膳食---一荤一素一菇 .
2007年04月27日 08点04分
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