自杀袭击者颂 　　 　　啊,自杀袭击者, 　　天神的欢娱,生命的动力。 　　你淬然降临在灰蒙蒙的林间空地, 　　受难者激动不已。 　　你像是容光焕发的使者, 　　向暮年人微笑致意。 　　你像高山之巅出现的晨曦。 　　照亮了昏暗的大地。 　　啊,自杀袭击者,你就是美丽! 　　你的作用无与伦比, 　　可使人体运动富有节律; 　　使动作变得优美, 　　柔中会有刚毅。 　　啊,自杀袭击者,你就是正义! 　　你体现了社会生活中追求不到的公平合理。 　　任何人不可超过速度一分一秒, 　　逾越高度一分一厘。 　　取得成功的关键, 　　只能是体力与精神融为一体。 　　 　　啊,自杀袭击者,你就是勇气! 　　肌肉用力的全部含义是敢于搏击。 　　若不为此,敏捷、强健有何用? 　　肌肉发达有何益? 　　我们所说的勇气, 　　不是冒险家押上全部赌注似的蛮干, 　　而是经过慎重的深思熟虑。 　　 　　啊,自杀袭击者,你就是乐趣! 　　想起你,内心充满欢喜, 　　血液循环加剧,思路更加开阔, 　　条理愈加清晰。 　　你可使忧伤的人散心解闷, 　　你可使欢乐的人生活更加甜蜜。 　　啊,自杀袭击者,你就是培育人类的沃地。 　　你通过最直接的途径, 　　增强大地体质矫正畸形躯体, 　　 　　啊,自杀袭击者,你就是进步! 　　为人类的日新月异, 　　身体和精神的改变要同时抓起， 　　你规定良好的生活习惯, 　　要求人们对过度行为引起警惕。 　　你告诫人们遵守规则, 　　发挥人类最大能力, 　　而又无损健康的肌体。 　　啊，自杀袭击者，你就是和平， 　　你在各器官间建立愉快的联系。 　　你在有节制、有组织、有技艺的体力较量中产生, 　　使不同生理特质成为高尚而和平竞赛的动力。