大家健身之后有立刻洗澡吗
健美吧
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xiaosa890 楼主
我在的健身放有洗澡的地方，我一般都是健身以后就洗的（热水的），这样好吗，要不要休息一下哦
2007年04月24日 08点04分 1
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你那个健身房条件不错，费用也一定不低吧，再加上各种营养品，健美这玩意儿其实挺费钱的。
2007年04月24日 11点04分 3
level 3
北京二哥
我觉得跟大家讨论一下今的心得,然后一块去洗澡!大人啊,就知道在男澡堂里来荤的!
2007年04月24日 12点04分 4
level 3
北京二哥
那我觉得是最能放肆的地方!
2007年04月24日 12点04分 5
level 13
逃学哈佛
刚练完肌肉还在紧张状态，要是洗澡就很吃力的！
2007年04月24日 12点04分 6
吧务
level 16
思考者猪er⚡
我不懂.不过我觉得在激烈运动过后,最好不要通过外在的方式迫使肌肉迅速方松,那样对人自身的调节能力是一种干扰.所以我认为健美训练之后,不能立即坐下来休息,也不能立即洗澡.应该略微走动一会,利用自身的机能进入放松的状态.这时也就可以进去洗澡了.
2007年04月24日 16点04分 7
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休息下吧
2008年04月03日 04点04分 8
level 1
LEO爱健身
我就是立刻洗的,还蒸桑拿呢
2008年04月03日 04点04分 9
level 0
222.213.166.*
刚练完肌肉还在紧张状态，要是洗澡就很吃力的---------------------------------------------严重同意 有时候胳膊抬的都费劲
2008年04月03日 10点04分 11
level 12
我是大杨健
老帖子了，必须休息后才能洗热水澡。否则血液都在身体表层，心脏有问题的人会很危险。
2008年04月03日 10点04分 12
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