新手的第一天
跑步吧
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level 9
CXM的春天 楼主
前几天在度娘上看到了跑步吧。就进来看看。本人快奔三了，今年自己感觉身体素质很差。小感冒都会病十来天。就决定开始跑步锻炼身体。今天开始了早上六点起床，六点二十出门，做了五分钟的热身就开跑了。跑了二十分钟，中间停了三次用走的，感觉气不够很喘不过气。跑完又拉了五六分钟的筋就回家上这里了。感觉有点累当还行给自己加油。
2012年10月24日 23点10分 1
level 9
潺潺小溪水
跑多少都没关系，贵在坚持。
2012年10月24日 23点10分 2
level 8
柳絮_纷飞8
呵呵，俺也是新人，跑了一周了，加油[Yeah]
2012年10月24日 23点10分 3
level 9
CXM的春天 楼主
加油
2012年10月25日 00点10分 4
level 9
wmandxj1
挺好的，跑步这事慢慢来，前三个月没退出，基本都回感觉好很多，体检指标也回好很多
2012年10月25日 02点10分 5
level 15
梦想在发飙
加油，循序渐进。
2012年10月25日 02点10分 6
level 11
mangojuice888
慢慢来，坚持住！
2012年10月25日 03点10分 7
level 9
CXM的春天 楼主
今天第二天 加油
2012年10月25日 23点10分 8
level 11
mangojuice888
继续帮楼主加油！
2012年10月26日 01点10分 9
level 9
CXM的春天 楼主
今天第三天，坚持到底
2012年10月26日 22点10分 10
level 9
CXM的春天 楼主
今天早上起床后感觉很累。就休息一天
2012年10月28日 06点10分 11
level 15
梦想在发飙
2012年10月28日 10点10分 12
level 9
CXM的春天 楼主
今天继续努力
2012年10月28日 22点10分 13
level 15
15035148552
[顶]
2012年10月28日 22点10分 14
level 11
mangojuice888
楼主，发一组跑者的图片给你欣赏。。象他们一样。。。跑步是一种享受。。。

2012年11月01日 07点11分 15
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