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来吧里很久，看了很多贴，坚持下去的人都能成功。和大家一起减会更有动力。其实今天是第六天过午了，但是第三天才开始记录的，就算第三天吧。
2012年10月24日 10点10分
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我是男生，只求标准体重
第一天，早餐肉松面包一个，一杯豆浆，午餐米饭，番茄炒蛋，一个鸡块。一整天喝茶。晚上吃了一根黄瓜，做了五百个下蹲，三十个俯卧撑
2012年10月24日 10点10分
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第二天早餐豆沙面包170克，豆沙挺多……豆浆一杯。午餐米饭，菜花炒鸭肉，丫的去晚了，一块鸭肉都没有，却还是收了荤菜的钱！青椒炒豆芽。晚餐两根香蕉，做了一千次侧身高抬腿，十五个俯卧撑（腿上一点力气都没有了，撑不住……）
2012年10月24日 10点10分
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第三天，早餐两根香蕉，半勺花生酱。午餐鸭血粉丝，三块钱酱香饼。晚餐还没到，预计八点买一根黄瓜。今天只做无氧运动，俯卧撑加仰卧起坐
2012年10月24日 10点10分
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早餐半勺花生酱，一个粽子，一个奶黄包，一个菜包，都是速冻的
2012年10月25日 04点10分
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十一点的时候饿得心慌，太难受了。全身发热冒汗，感觉要虚脱似的，从没这样过。赶紧翘课去吃了午饭，现在好点了
2012年10月25日 04点10分
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午饭羊肉炒面，萝卜汤，汤里有一块肥肉，没吃。买了瓶李子圆，450ml,还没喝。
2012年10月25日 04点10分
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晚上去学校体育馆称体重，居然一斤都没减！！顿时无力，七天了，每天晚上饿的跟给一样，这简直一点动力都不给人啊！！！
2012年10月25日 16点10分
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早饭一个鸡蛋，半勺花生酱，豆沙面包
午饭米饭，豆角炒肉，两个猪肉丸，买了瓶苹果醋当水喝
2012年10月26日 11点10分
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今天试了那什么喝盐水洗肠。喝完两升水以后想死的心都有了，后来又灌了大概500毫升，实在喝不下。效果还是有的，排了三次。第一次最多，还是实体的。后面两次都是像撒尿似的`````
2012年10月27日 08点10分
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刚跑了一个小时，称了一下，70KG，少了3KG，好吧，总算有点动力了，希望不是今天清肠的结果
2012年10月27日 11点10分
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早饭一勺花生酱。今天起得晚，十点多就直接去吃饭了，一份米饭，西红柿炒蛋，麻婆豆腐。
下午四点左右，喝了一碗豆腐花。
晚上跑步一个小时。今天貌似吃的最少的一天。
2012年10月28日 12点10分
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第八天，其实应该是第十一天，好想吃东西啊···我的怨是越来越大了
早餐热狗面包，两根热狗。
午饭米饭，番茄炒蛋，韭菜炒蛋。
中午吃了点柚子。觉得缺乏维生素了
2012年10月29日 08点10分
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第九天，早饭一个黄有面包，一个小杯豆浆。午饭青椒牛肉盖饭，结束
2012年10月30日 09点10分
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第十天，早饭豆浆，一个肉包，两个小笼包。午饭，米饭，韭菜炒蛋，红烧鱼
2012年10月31日 10点10分
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十二天，早饭肉松面包，纯牛奶。午饭米饭，西兰花炒肉片，番茄炒蛋。中午陆陆续续吃了点零食，大家在一起学习，拿出东西来不吃不太好。吃的不多，自我觉得可以原谅·····
2012年11月02日 09点11分
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