儿子今年上初三了，前几天考试成绩退步了，自己信誓旦旦的豪言壮志：每天早上五点五十起床读半小时英语后吃早饭上学。晚自习回来后再学到十点半睡觉。
志气我听到了，可行动到现在也没见到。昨天早晨我跟个周扒皮似的喊了半天，起床后到饭点了。昨晚自己定好闹钟，说一定起来，可起了二十分钟，还拉着脸子说没睡醒。晚上回来一直也没学习，接口是早上早起睡不醒所以晚上不学多睡点为了早上起得来。
有什么办法可以让他起床时不再懒惰呢？？？
望有经验的朋友加以指点。
明年想上一中就得站住全校前800名，这次名次在780名上，说实话，心慌了。

没有养成习惯，这个年龄段不好管了，多鼓励吧

我也觉得他睡眠不足。当年我那时候也是要睡至少8，9个小时的。7个小时怎么够，而且还不一定7个小时。如果他睡不够，到了课堂上，还是没法听进课的。还是多注意些他的睡眠质量。还有如果运动多了，也会比较睡的好。

一天只睡5个小时的路过

我们家的初一，也是十点半睡五点四十起床，感觉她睡眠根本不够

孩子初一 说好晚九点睡 ，早上六点起床。但晚上墨迹墨迹也要等到十点半！
自己被窝儿里还偷偷地上网！

孩子进入第二青春期
这时候比小学六年级的时候更加叛逆
老师，同学，父母，没有人能让他满意
他会觉得这时候父母和老师不能理解他
同学们不团结他
叛逆会更严重
这时候对孩子严禁说教
他知道的道理比家长要多
家长能做的就是和他谈心，别给他压力
别说什么能不能考上哪个学校，哪个大学的
那是你的思想，不是他的
你可以和他说，上不上大学不重要
考不考上重点也不重要
重要的是，只要你努力了，能对得自己就行
父母不可能陪你一辈子，以后的路要你自己走
让他自己考虑后果，而不是你去和他说什么
以后要是考不上重点，有多丢人
考不上好大学，找工作有多难
只有他自己认识上去了，才会主动去学
才会去改正自己的缺点
而且，他现在的学习习惯不好，应该是家长以前没有打好基础
这是家长的问题，不是孩子的问题
父母多做些自我检讨吧