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蚂蚁坚持了半年的有氧运动，前几天做了血流变；肝功能检查，一看结果都正常了，我这个囍呀！要知道半年前全血粘度、甘油三酯、胆固醇、压积都很高的，输液吃药既浪费钱财，还不能彻底治愈。奉劝各位患有血粘度高等疾病，每年输液吃药的吧友不如赶快运动起来，坚持有氧运动锻炼，只要能够持之以恒，请相信我，你会赚的。
2012年10月23日 00点10分
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有氧运动简单的说就是或跑步或竞走或篮球等运动，所谓有氧，就是无论哪种运动都要达到以下标准：呼吸急促；心跳加快；微出汗，运动中能说一句完整的话但不能唱歌。再想细致了解请百度“有氧运动”
2012年10月23日 07点10分
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没有固定的时间啊，感觉现在自己不属于自己的样子~~~~~
2012年10月24日 00点10分
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现在由于生活好，劳动强度低，运动少，所以，患有血压、血粘度、胆固醇、甘油三酯等高疾病的人群非常多，每年输液吃药却不能治愈，而且时刻得到中风、栓塞、脑出血的威胁。所以，与其每年输液吃药不如赶快行动起来，坚持有氧运动锻炼。
本人就是每天清晨运动，至今已坚持半年了，感觉受益太大了。
2012年10月24日 00点10分
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我每天都锻炼
2012年10月24日 13点10分
吧务
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每天跑多远，我想围着汽车园和小区跑，计划每天五公里，在加上偶尔骑行半年应该能瘦二十斤吧
2015年04月21日 10点04分
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![[惊讶]](/static/emoticons/u60cau8bb6.png)
真心请教 不是找乐
![[鲁拉]](/static/emoticons/u9c81u62c9.png)
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