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呵呵，健身吧好像人气不是很旺啊~~~~~
2005年06月13日 13点06分
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因为你是女的，我认为应该锻炼所有的腹肌才能练好力量，而仰卧起坐只是单纯的练上腹肌，所以我认为要多做不一样的运动来多方位刺激所有腹肌
2005年07月03日 17点07分
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呵呵呵呵...什么女的练出来6块就成了8块都出来就恶心了~~~~~我仰卧起坐都做不了，上哪恶心去？至于8楼的那个我以前似乎做过，做不下去了...不过我也不勉强了,自己高兴就行。
2005年07月05日 07点07分
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有一个小窍门，不要让别人压腿，你把脚尖翘起来，脚跟着地，这样就可以减轻你身体别的部位在你做仰卧起作的时候的借力。其他还有不少。你的QQ是多少？
2005年07月05日 09点07分
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