level 13
能用120斤一对的哑铃，标准的完成一组哑铃卧推就不简单了。
2007年04月21日 07点04分
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楼主说的是卧推６０ＫＧ的杠铃．我３星期达到５０ＫＧ．一点没夸张．
2007年04月22日 12点04分
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吹 你再吹！一年你就赶上 刘兴刚了 两年就罗尼了 以后你就蝉联10此奥林匹亚大赛！
2007年04月22日 13点04分
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一点也不吹．前期的力量增加很容易．１０几ＫＧ的长，以后就慢了．每个人基础不同，我没练就推３５ＫＧ的．
2007年04月23日 10点04分
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你们看好是杠铃还是哑铃60KG杠铃不错120KG哑铃的你很牛 你可以参加大力士了
2007年04月23日 11点04分
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各位看清楚，楼主说的是用120斤一个的哑铃做卧推，而且是推15个一组，只要用过哑铃的就知道，哑铃卧推的重量根本就不能和杠铃比。
2007年04月24日 00点04分
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楼主说的是120斤一对哑铃啊，每只哑铃也就30 kg，还可以吧。
2007年04月24日 08点04分
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