到今天为止已经戒烟25天了，本人严格按照圣经指导，坚决不抽一支烟！现在基本上可以说戒烟成功了，平时根本不会想抽烟。可是最近有个问题一直困扰我：我的睡眠以前蛮好的，一觉睡到天亮，可是最近这十来天，每天晚上睡到半夜（凌晨4点钟左右吧）就醒过来了，然后怎么也睡不着了，我试着晚上推迟休息时间到12点，还是不行，现在每天都精神恍惚，一上班就想睡觉。请问各路大神，这个属于戒断反应吗？怎么破？求指点。。。

再坚持几天就好了。加油！

我看《这本书能让你戒烟》，戒了一星期，然后又抽上了。其实最关键的还是戒邪淫，这个比烟毒百倍！
我们欲界众生，得觉悟啊，我是觉悟不了了。

小神说两句儿：标准的戒断反应，具体原因么，如有兴趣，查得到的，似乎几乎人人都会有这么一个过程。我大约持续了两个月，然后逐渐消失了。包括饭量大增，也在三个月左右慢慢回落。也没有什么特效办法破，你只需要记住--这反应必然会消失，无需有太多心理负担就行。若喜欢运动，打球游泳，比平时加点量，会有改善。若不喜欢运动，似乎有人喝点小酒儿，也有用。

坚持一个月以后就好啦