《用辟谷挑战生命中的不可能》我辟谷49天的真实记录
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南子本名谈永南，江苏常熟人，生于1966年3月份。自幼体弱多病，后经师傅（传统中医第七代传人）调理后逐步恢复了健康，并被师傅带入了传统中医之门。有幸认识萧宏慈（自愈健康倡导者）练习 拍打拉筋自愈健康法；有缘结识魏需道长成为合作伙伴，共计发展，造福百姓。
我的第一次辟谷在2011年10月15号至21号整整7天，不吃饭喝点水配合服气法，是拍打拉筋后出现的自然辟谷，也听过老子学院熊春锦教授的《辟谷原理》视频讲座，辟谷原理的内容，在后面和大家分享。
第二次辟谷在2012年3月初，整整8天（原计划14天，因为工作忙暂停）。
第三次辟谷在2012年8月1号至23号 整整23天，前15天在 北京辟谷养生院，后7天在山东滕州 道教辟谷养生减肥基地（魏需道长 亲自辅导），辟谷复食后，感觉：精神好、眼睛亮、睡觉香、肠道清，虽然瘦点但精力充沛，思想活跃，体质更强。


辟谷起源：“辟谷”是中国道家的称谓，佛家称为“斋戒”，医家称谓“断食饮”，有据考证 应该是长沙马王堆三号墓出土的《却谷食气》帛书。
辟谷又称绝谷、避食、断食，第一个辟谷方法由谁创立已经无据可考，但是这种方法在可考之据之前就存在。
一般人都知道，人不吃饭会死亡，是大家的简单共识，但是究竟多少天不吃饭会危及生命，每个人都是不一样的，在历史发展的过程中，会有很多人由于各种原因不能吃饭，有些人死亡了，有些人却健康的活了下来。究竟为什么这些不吃饭的人还能健康的存活？各种猜测和方法的印证表明：真的有一种方法会让人超越人体生理极限后不吃法也能健康的存活。这就是辟谷的自然起源。
后来这些方法被道家、释家、佛家、医家、气功家所吸纳逐步演化为辟谷、斋戒、断食饮等等。


以下摘录《世上是不是有神仙》书中精彩的部分，以补充我没说的部分内容。
说到生命的奥秘，说到养生之道，就不能不涉及因缘、因果、精、气、神、仙、灵、魂、魄、死、生、临终关怀、修炼等与生命现象有关的名相，这些内容多多少少都带有一些神秘色彩，容易被误解为传播"迷信"。
　　道教对于生命的各种现象和解决生命体所存在的各种问题，既不认为是迷信，也不排除使用被某种知见判定的"迷信"。这里既有方便法门的因素，也有出于不得已的时候。比如遇到了当代科学、哲学现有成果中还找不到相应的语言来描述的宇宙生命各层次现象；比如遇到了某些还不能用常人所能理解的语言说清楚的事情。