职场女侠的健康修炼
七十年代生人吧
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身体是革命的本钱,无论男女。但女人的精力在职场上似乎更容易挥发,一到30岁就已经开始被职场的沙砾折磨的心力交瘁。哪个老板愿意看你成天一幅苦瓜脸,又有哪个老板喜欢林黛玉那样的病美人?好了,现在就开始我们的健康修炼吧!
2007年04月18日 05点04分 1
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招数1:骑自行车 科学家说了,自行车是克服心脏类疾病的最佳工具之一。此外它还能强化微血管组织,使你更年轻。同时你又省掉了开车的汽油钱、出租车费和公交车票钱。
2007年04月18日 05点04分 2
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招数2:做个白日梦 如果你已经心不在“马”,那就干脆停下来做个白日梦吧!每天发几分钟呆可以放松身心,治疗心脏病、关节炎等疾病。但切记控制时间成本。
2007年04月18日 05点04分 3
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招数3:量力而为 长时间加班熬夜,中枢神经系统持续处于紧张状态,久而久之可导致交感神经兴奋增强,内分泌功能紊乱,产生各种身心疾病。
2007年04月18日 05点04分 4
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招数4;带着仙人掌上班 有国外研究表明,健康植物能吸收热量、噪音和空气中的有害物质,并能间接调节情绪,减少疲劳感,特别有助于”提升士气、减少争执“。
2007年04月18日 05点04分 5
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招数5: 在桌子底下放一对哑铃,讲电话的时候拿出来瘦瘦手臂,工作时间还能减肥,何乐而不为呢?
2007年04月18日 05点04分 6
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招数6:多吃白肉 女性要控制总热量的摄入,以防超重或肥胖,影响个人形象和工作效率。低脂高营养的白肉自然是不错的选择。
2007年04月18日 05点04分 7
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这几招都不适合偶~
2007年04月18日 05点04分 8
level 7
如果照着以上几个招数去做的话,每月至少可以节约去健身房的费用(100元左右)、因身体不适的就诊费用(几百到上千元不等),及因加班提早衰老而需购置高价护肤品的费用(几百到上千元不等)等等。 赶快行动!1我先买辆单车去!1
2007年04月18日 05点04分 9
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仙人掌影响风水 所以偶是不能买的 不过偶的办公桌上有其他植物
2007年04月18日 06点04分 10
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啊哦,仙人掌影响风水?!我不知道耶!不过可以换种植物哈!
2007年04月18日 06点04分 11
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恩 是的 在广东 很人多家里是不怎么摆仙人掌的 公司也是 最多的就是发财树 富贵竹之类的
2007年04月18日 06点04分 12
level 9
偶现在已经是单车一族了!!
2007年04月18日 17点04分 13
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