level 6
2007/04/17早餐: 一小碗黑米粥中餐: 金针蛋汤,一个烤鸡腿,一碟咖喱土豆丝,菠萝炒鸡肉.一个橙晚餐: 一杯酸奶,一截玉米,一个苹果 串串香(一串海带,一份豆腐,一份萝卜,一串干贝)夜宵: 麻辣烫(一串鳕鱼片,一串香菜,一串香肠),一个橙-------------------------------------------------------运动:中午午睡前在宿舍走几个来回,基本无运动.------------------------------------------------------总结:今天肚子老是饿,多吃了些惩罚:明天严格遵守食谱.(午餐三素一荤)
2007年04月17日 14点04分
2
level 6
2007/04/18早餐： 一个鸡蛋，一包豆浆，一块芋头糕午餐： 青菜蛋汤，腐竹炒肉片，香菜，豆芽 （午睡前70.1）
2007年04月18日 04点04分
3
level 6
晚餐： 萝卜鸡蛋汤，青菜，面筋炒肉片，木耳炒肉，一半菠萝－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－总结： 晚上吃多了惩罚：明早鸡蛋豆浆，午餐三素一荤，晚餐水果
2007年04月18日 10点04分
5
level 6
2007/04/19早餐:一包豆浆,一个鸡蛋,一个饭团午餐:青菜蛋汤,腐竹炒肉,一个烤鸡腿,一个粽子
2007年04月19日 04点04分
7
level 6
晚餐：一个大橙子，一大碗漳州卤面，一杯酸奶－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 运动：无－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－总结：这两天屡次犯戒，该收敛啦－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－惩罚：罚五一吃一个星期黑米粥
2007年04月19日 13点04分
8
level 6
2007/04/20早餐：一个饭团，一包豆浆上完课回宿舍吃个大橙子．
2007年04月20日 02点04分
9
level 6
下午：铁板烧 （一串鳕鱼片，一串黄瓜，一串午餐肉，一串鳕鱼包，一串鱼丸）碗餐：一个苹果，一个橙子 夜宵：一大杯水果酸奶＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿运动：基本无总结：又吃多了惩罚：考完试得勤去扎针了，两三天要去一次
2007年04月20日 13点04分
10
level 6
2007/04/21早餐：一包豆浆，一个三明治，一个小春卷午餐：紫菜汤，炒白果，青菜，韭菜 （午睡前70.5）
2007年04月21日 04点04分
11
level 6
下午：一个橙子 晚餐：杀茶面 总结：．．．．．． 惩罚：．．．．．．
2007年04月21日 11点04分
13
level 6
2007/04/22早餐：早餐奶，一个肉松沙拉面包中餐：鸡丁盖饭一份晚餐：一个苹果，一个橙子
2007年04月22日 10点04分
14
level 6
2007/04/22早餐：早餐奶，一个肉松沙拉面包中餐：鸡丁盖饭一份晚餐：一个苹果，一个橙子总结:今天去扎针了...偷吃了米饭惩罚:明天不许乱吃
2007年04月22日 11点04分
15
level 6
2007/04/23早餐：鸡蛋，豆浆中餐：青菜汤，豆皮，青菜，菠萝鸡丁晚餐：生黄瓜，苹果，小橙子总结：今天表现良好，达到最低（68.9） stick it out~~~~
2007年04月24日 04点04分
16
level 6
2007/04/24早餐：鸡蛋，豆浆中餐：金针蛋汤，烤鸡腿，辣椒肉丝，小白菜（午睡前睡衣68.7）
2007年04月24日 04点04分
17
level 6
2007/04/25早餐：茶叶蛋，豆浆（带衣服69.4) 中餐: 玉米浓汤,香菜,白果,海带结,肉末黄豆
2007年04月25日 04点04分
21
level 6
2007/04/26早餐:一个鸡蛋,豆浆中餐:青菜汤,小白菜,烤鸡腿,西红柿炒蛋晚餐:鸡排饭(饭只吃三四口),炸鸡块7,8块,一个橙子总结:破一次戒,要罚两天吃清淡的......
2007年04月26日 13点04分
23
