★TheReturn★【1013观感】从神放30中学到的那些知识
神话吧
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level 9
syp_2619 楼主
一楼给度娘
2012年10月13日 03点10分 1
level 11
哦,沙发!
2012年10月13日 03点10分 2
原来是天花板~[汗]
2012年10月13日 03点10分
level 9
syp_2619 楼主
从神放E30我学到了 穿高跟鞋该怎么走路~ [吐舌]
2012年10月13日 03点10分 3
level 9
syp_2619 楼主
上班中 突然想到的~~不方便截图 欢迎补充哈~~
2012年10月13日 03点10分 4
level 11
[鲁拉]不厚道的小夹子
2012年10月13日 03点10分 5
level 9
syp_2619 楼主
看过神放30 才了解 模特的训练是那样的~ 如果照着练习的话  会不会形体也变的好一些呢~~ 
2012年10月13日 03点10分 6
应该会的。反正我有听到骨头咯咯响。看来真老了。[拍砖]
2012年10月13日 03点10分
回复 syp_2619 :我直接拿棉毛裤练。反正也有弹性,咱是持家好太太[哈哈]
2012年10月13日 03点10分
level 7
[抖胸]我感觉那个往前拉往后拉的 能减掉手臂肌肉,好酸~~~~~~~~~~~~
2012年10月13日 03点10分 7
那个没练也知道自己过不去~ 绝对~
2012年10月13日 03点10分
应该试一试
2012年10月13日 04点10分
早上起床后做一下有松骨的效果。。
2012年10月13日 06点10分
level 8
看到他们一个个贴在墙上…想起以前大学礼仪队的必修课…贴墙…20分钟……
2012年10月13日 03点10分 8
贴壁5分钟都快死了...
2012年10月15日 09点10分
level 8
我观察到六个模特,有三个穿了黑色皮裙,有两个穿了皮衣…这是时尚趋势么?
2012年10月13日 03点10分 9
观察的很细哦~~ 名模的品位~ 差不多是哦~
2012年10月13日 04点10分
level 12
我观察到哥哥们在头顶放书的时候
只有大大和四哥被砸到了 他俩的搭档好粗心昂
我观察到了四哥腿儿真的是长、细、直啊
羡慕嫉妒恨昂
2012年10月13日 03点10分 10
那个我也注意到了 而且大大又发挥了他的忍功,而郑某人就惨叫一声,看到他那个小细腿 我就惭愧的想把我的大粗腿片片
2012年10月13日 04点10分
彗星的腿真好看
2012年10月13日 04点10分
回复 syp_2619 :同感 同感 看了彗星的近照大图之后 真的是疯狂的想减肥啊 太打击人了他 可恶 呀 他让俺这些胖子咋活咧??~~~………………
2012年10月13日 04点10分
回复 cloris0101 :是滴 是滴 特别是大家一字排开 老师在前面示范的时候了 大家的腿儿都伸出来才看出 四哥的最好看 咩哈哈哈哈
2012年10月13日 04点10分
level 8
看到30的时候我的内心突然激起了想要减肥的胜负心 Orz
2012年10月13日 04点10分 11
没错!!!一个比一个瘦 尤其是彗星的搭档转身时服的那腰 那个细啊
2012年10月13日 04点10分
level 7
要做多久才有效果呢?
2012年10月13日 04点10分 12
回复 神话家的低调xi :[88]人家是从小就胖,木有瘦过~
2012年10月13日 05点10分
回复 lanpiaoran :我也是呀,从小到大没身材过。前段时间喝了减肥咖啡瘦点下去了,没想到太上火了反而去医院几趟,就没继续喝了,大补了半个月减去的又回来了。[瀑布汗~]
2012年10月13日 06点10分
回复 chrissteve :想去学瑜伽,可是暂时找不到地方,俺这边比较偏
2012年10月13日 08点10分
level 11
其他的没实践过,唯一知道的就是靠墙站
因为走路有点小驼背,舞蹈队的朋友就叫我每天靠墙站15分钟....可是学校的墙不平啊....
2012年10月13日 04点10分 13
这个有效果的~~~贴够时间的话,会觉得累的~~~不行的话,可以贴柜也可以的!
2012年10月13日 05点10分
haha~~~亲太逗了~~
2012年10月15日 09点10分
最后一句,墙不平!哈哈哈……
2012年10月15日 10点10分
level 13
我现在有空就拿跳绳做运动!我觉得那几个动作对我的肩颈还是挺不错了
2012年10月13日 05点10分 14
我做绳子那个动作的时候就像andy那样......杯具......[拍砖]
2012年10月13日 08点10分
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