level 8
其实从前天就已经开始做运动减肥了，不过前天的体能由于长期宅已经严重退化，基本上只完成了些恢复体力的运动，并没有一下子让自己的体能太透支。
于是从今天算起
2012年10月10日 14点10分
level 8
level 8
今天60个深蹲，60个扶墙做的俯卧撑。。唉，，太沉，俯卧地板一个也撑不起来。20个仰卧起坐，，，肚子太大，起不来。捉鸡
2012年10月10日 14点10分
4
![[大笑]](/static/emoticons/u5927u7b11.png)
来个五公里越野吧
level 9
![[害羞]](/static/emoticons/u5bb3u7f9e.png)
要不要加个精![[老大]](/static/emoticons/u8001u5927.png)
level 8
女孩们，要是有个男孩原以为你戒烟戒酒又减肥，你一叫就马上关游戏，就赶紧嫁了吧。
2012年10月10日 14点10分
7
![[88]](/static/emoticons/88.png)
level 11
前段时间大病一场折腾到瘦了十斤的路过。。。
2012年10月10日 18点10分
8
人干
2012年10月10日 23点10分
回复 sorrymrlongly :![[不高兴]](/static/emoticons/u4e0du9ad8u5174.png)
至少这个冬天我不用愁减肥了
2012年10月10日 23点10分
至少这个冬天我不用愁减肥了
回复 对小盆友要凶残 :话说你前段时间大病一场？你怎么不哼哼呢，。，我也好学红会募集点钱款挟带私逃啥的
2012年10月11日 01点10分
回复 sorrymrlongly :![[汗]](/static/emoticons/u6c57.png)
要哼哼也要我哼的粗来啊， 嗓子是亚的就不说了， 满嘴口腔溃疡， 动一下就痛得要死， 又发烧又热伤风的， 折腾了一个月
2012年10月11日 08点10分
要哼哼也要我哼的粗来啊， 嗓子是亚的就不说了， 满嘴口腔溃疡， 动一下就痛得要死， 又发烧又热伤风的， 折腾了一个月
level 14
完了，要做好男人得先学会抽烟，还得吃得胖胖的
2012年10月10日 23点10分
9
![[Yeah]](/static/emoticons/Yeah.png)
天生不抽烟不喝酒不玩游戏身材又一流的男生一定是个gay受
回复 sorrymrlongly :我作证..有例外..
2012年10月11日 08点10分
回复 然点点圈 :![[抛媚眼]](/static/emoticons/u629bu5a9au773c.png)
表说你是脑公。。。
2012年10月11日 08点10分
表说你是脑公。。。
回复 sorrymrlongly :不是我是脑公..是是我脑公..
2012年10月11日 08点10分
level 6
![[拍砖]](/static/emoticons/u62cdu7816.png)
真的戒烟成功了
(摇滚)
灭哈哈哈
2012年10月11日 12点10分
灭哈哈哈
回复 sorrymrlongly :![[狂哭]](/static/emoticons/u72c2u54ed.png)
我还没成功呢
2012年10月12日 06点10分
我还没成功呢
level 8
今天还不错，做起来明显感觉轻松了，体力果然回升了，真不愧是高中时代的大中峰啊哈哈哈哈，深蹲加了十个，扶墙撑也加了10个，仰卧起坐也轻松一点了，要不是肚子，我还能多做几个，今天就勉强加5个吧，，
总体情况良好。不过饭量也涨了，，什么情况，，
2012年10月11日 14点10分
11
总体情况良好。不过饭量也涨了，，什么情况，，
回复 末离不弃i :![[揉脸]](/static/emoticons/u63c9u8138.png)
200斤趴在地上就撑不起来了
2012年10月13日 03点10分
200斤趴在地上就撑不起来了
回复 sorrymrlongly :两百斤。。。 你杂长的。。
2012年10月16日 11点10分
![[杯具了]](/static/emoticons/u676fu5177u4e86.png)
两百 你是水袋吗
回复 ♀杨杨 :我是肉球~~
2012年10月19日 00点10分
level 8
要不要来我这 一个月最少也能瘦个4斤了 还不累
我宁愿累也不要饿。。
回复 sorrymrlongly : 一天给你吃4顿 顿顿有肉..
2012年10月12日 10点10分
一天给你吃4顿 顿顿有肉..
回复 JmQin9 :那怎么瘦啊
2012年10月12日 10点10分
回复 sorrymrlongly : 热量消耗的快 但是一天到晚就坐在电脑面前..
2012年10月12日 10点10分
热量消耗的快 但是一天到晚就坐在电脑面前..
level 7
level 5
求分享戒烟心得
2012年10月13日 04点10分
14
绿箭无糖薄荷糖，特压烟瘾
2012年10月13日 11点10分
@sorrymrlongly 对我不顶用。。。
2012年10月13日 14点10分
![[惊讶]](/static/emoticons/u60cau8bb6.png)
那我要戒糖！![[大哭]](/static/emoticons/u5927u54ed.png)
小龙人被伯伯偷吃掉了求安慰！
level 11
阿蜀![[太开心]](/static/emoticons/u592au5f00u5fc3.png)
人家来看你了~
2012年10月22日 03点10分
16
人家来看你了~
![[苹果]](/static/emoticons/u82f9u679c.png)
妹纸~嗯嗯，现在是大学生啦。大学过的肿么样？
回复@sorrymrlongly :还好啦，室友跟同学都很好，不过感觉出来学生会水确实很深
2012年10月22日 03点10分
回复 筱筱Yeah :恩恩，一定要记住这个世界最危险的就是满脸堆笑学长![[睡觉]](/static/emoticons/u7761u89c9.png)
2012年10月22日 03点10分
2012年10月22日 07点10分
![[泪]](/static/emoticons/u6cea.png)
level 8
![[狂汗]](/static/emoticons/u72c2u6c57.png)
大麻袋装土豆
![[啊！]](/static/emoticons/u554auff01.png)
太夸张了……
![[吐舌头]](/static/emoticons/u5410u820cu5934.png)
